孕妇可以喝
绿茶吗?答案是肯定的素和。绿茶中富含的量的多酚、咖啡因多种氨基酸、维生素以及矿物质,如钙、铁和硒都是有益健康的
喝茶,这些成分都是孕妈妈体内所缺乏的
茶叶。
依据医学专家的中的研究表明,孕妇在孕妇期最好不要喝太多的能力绿茶,因为咖啡因含量太高可能对胎儿有害。孕妇最好每日摄入咖啡因含量在200毫克以下。假如仍喝饮料中含有高含量咖啡因,会增加胎儿先天畸形的饮用风险和新生儿的所以体重、出生时的孕期体长都比正常的怀孕小的适量可能性。
孕妇可以喝绿茶,但是应避免喝太多。选择低酸度、低咖啡因的过多活性凉茶可以提供许多营养因子,但还是要控制加入色素、糖分、茶多酚和其他成分的不宜份量。
孕妇可以喝绿茶,只要控制其摄入量,以及保证所选择的好处绿茶的对品质达到最佳的并且请求,有利于提升孕妇在妊娠期的也是营养水平。