减肥尝绿茶，水仙茸勾茶
2023-04-16
下午茶可以增强记忆力
中国和英国都是世界上著名的喝茶茶枕的，但是他们在喝什么茶和怎么喝方面有很大的差异。英式下午茶一般在下午4-5点钟举行，必须伴有一定的甜点。营养学家告诉咱们，这对补充人体能量有很大的作用。
下午茶包含什么？
经典的英式下午茶由点心和茶组成。零食一般装在三层的银色托盘里，从下到上依次是三明治、英式松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃的顺序一般是从下往上，从咸到甜。据说这和正餐从主菜到餐后甜点普洱茶十大知名品牌的顺序一样。
下午茶中的茶主要是红茶。在英国，红茶的种类很多，下午茶的专用茶有大吉岭茶、伯爵茶和锡兰茶。
喝下午茶可以及时补充能量。
面对现代社会的高效率和快节奏，上班族午餐经常吃得太少或太匆忙。均衡的下午茶不仅可以赶走下午昏昏欲睡的人，还有助于恢复体力。
喝下午茶不同于单纯吃零食。零食的热量会储存在体内，下午茶和其他饭菜一样，为身体消耗了相当多的热量。它还可以帮助人们将精力保持到黄昏，从而使晚餐变得更清淡，养成最完美的饮食习惯。
下午茶好是女性优美曲线的保证。依据英国一项营养调查的结果，长期享受下午茶的女性更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。实验证明，下午茶还能增强记忆力和恢复力。有喝下午茶习惯的人，在记忆力和韧性上，平均得分比别人高15%-20%。
经常喝酒，避免骨质疏松。
在下午茶中，茶对人体健康的作用不容忽视。
红茶性质温和，香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员对居住在附近的1256名65-76岁的女性实施了饮食和骨密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以减少女性患骨质疏松症的风险。
喝红茶可以防治流感、心梗、中风和皮肤病。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用可以预防流感；红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可以溶解在茶叶中，可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。每天喝五杯红茶的人比不喝红茶的人患中风的风险低69%。红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面优于绿茶。
红茶中含有的鞣酸也有很强的抗衰老功能。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-15
2023-04-15
