普洱茶山楂干煮水-普洱茶山楂干煮水喝的功效

普洱茶山楂干煮水 健康茶饮推荐

普洱茶和山楂干都被誉为健康的食品，而将二者放在一起煮水，则可以得到一款更加健康的茶饮——普洱茶山楂干煮水。本文将为大家介绍这款茶饮的制作方法和健康功效。

制作方法

1、准备普洱茶和山楂干。一般而言每杯普洱茶山楂干煮水需要1-2克普洱茶和3-5克山楂干。

2、将普洱茶和山楂干放入茶壶中，加入适量的开水。

3、等待3~5分钟，直到普洱茶和山楂干完全泡开。

4、倒入杯中即可品尝这款美味的茶饮。

健康功效

1、降脂减肥。普洱茶和山楂干都有降脂减肥的功效，二者结合起来则更加明显。普洱茶和山楂干可以促进脂肪的代谢和消耗，加速身体的新陈代谢，帮助咱们减肥。

2、促进消化。山楂干被称为天然的“腹部清道夫”，可以帮助咱们排毒通便、促进消化。普洱茶和山楂干结合在一起，可以有效消除胸腹部的胀气不适，改善消化疑问。

3、保健养颜。普洱茶和山楂干还有较强的抗氧化能力，可以抵抗自由基对细胞的损伤，防止老化。同时还可以平衡体内的酸碱平衡，减少人体的酸性负荷，从而达到保健养颜的作用。

总结

普洱茶山楂干煮水是一款既美味又健康的茶饮。它可以帮助咱们减肥、促进消化、保健养颜，同时还可以调节身体的酸碱平衡，是一款非常值得推荐的健康茶饮。