神奇健康宝——茶
2022-07-21
好茶众所周知，喝茶对人体有不少好处，但过多饮浓茶，使人体神经系统兴奋过度，会使心脏、肾脏负担加重，促进胃泌素分泌，诱发消化性溃疡。而且，鞣酸易与铁结合，减少造血因子铁质的吸收，特别是慢性肾功能不全的患者更要减少次数或者干脆不喝，因为慢性肾功能不全的患者都不同程度存在贫血，在使用促红细胞生长素的时候要配合铁剂的治疗，如果饮茶会影响到铁的吸收，不利于贫血的治疗。
注意喝茶的时间。你不应该在饭后立即喝茶。最好在饭后半小时到一小时喝茶。喝茶的杯数不宜过多，一般一次300 ~ 400毫升就够了。开水冷却到90是最好的泡茶方式，这样不仅可以减少茶叶中维生素的破坏，而且，能保持茶叶特有的绿色和香味，最好现泡现喝。.
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