普洱生茶 蟹味，普洱生茶色香味形
2023-06-02
有月经可以喝茶叶吗？女性朋友来月经的时候，身体会出现部分不适的症状，比如说头晕、恶心、呕吐等等，这些都是正常的生理反应，假如不是这些症状，那么能是妇科疾病引起的。所以女性朋友在平时一定要留意本人的身体健康，尤其是在月经期间，更要留意保暖，避免寒气入侵体内，引起宫的现象发生。
一：有月经可以喝茶叶吗
今天给大家说几个材料少成本低易操作的茶饮方，适合月经量少，月经不调和宫寒痛经的女性朋友用！
1、经期前喝——陈皮玫瑰花茶
经期来的前几天，宝宝们容易心烦意燥，乳房胀痛，这时咱们需要疏肝理气
配料：玫瑰花、陈皮、桂圆干以及红枣
2、经期中喝——黄芪党参茶
经期这几天身体处于放血状态，身体处于下滑的状态，这时候咱们以暖宫驱寒和提升新陈代谢为主。
配料：黄芪、党参、红枣、枸杞、红糖、姜丝
3、经期后喝——四物汤
经期后面几天，咱们的子宫处于一种比较空虚的状态，需要快速回补改善体质，这时咱们就可以用上从宋朝就传下来的妇科圣药四物汤。
配料：当归、川芎、白芍、熟地黄
经期是咱们女性独有的生理现象，咱们恰当合理的解决好它，对本人的身体也是一种保护，我是钱赟医生假如你有月经不调的疑问可以和我说说，我来帮你。
二：有月经能喝茶叶吗
关于经期可以喝什么茶，要依据每个人的症状不一样，选择适合本人的茶。假如月经量较少或月经颜色较暗，在月经期可以喝玫瑰花茶，玫瑰花具有一定的调经，止痛，活血去瘀的作用。适当饮用玫瑰花茶可以缓解这些症状。假如是偏寒性体质的，可以喝一点红茶，红茶属于温性的，可以起到温经散寒作用。
三：有月经能喝茶水吗?
你好，月经期间是可以适当喝茶的，建议避免辛辣刺激和生冷难以消化的食物，月经期间要适当休息，避免劳累和受凉。
不可以。经期女性体内缺乏大量铁质，故此更需要多多补充含铁的蔬果，像是菠菜、葡萄、苹果等，或是多吃有甜分的东西补充热量，像是巧克力、红豆汤等，都是对女性生理期时，具有舒缓的功效。但若是在生理期期间喝茶的话，茶叶中所含的鞣酸，会阻碍肠黏膜对对铁质的吸收，因而在肠道中很容易与铁质产生沉淀现象，妨碍肠粘膜对铁离子的吸收。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb1245514e0c4f78f0f7361817"target="_blank"title="点击查看大图"class="aff1-b5e7-17bd-ff19 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb1245514e0c4f78f0f7361817?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb1245514e0c4f78f0f7361817"/>扩展资料：经期饮食留意：1、不要吃乳酪类食物痛经的罪魁祸首乳酪就是其中一类，牛奶、奶油以及鸡蛋都会破坏身体里面镁元素的吸收，引起痛经的出现。
2、过咸的食物不要碰
女性朋友们在月经期间一定要记住不要吃过咸的食物，因为过咸的食物会引起水分增多，有锁水的效果。在月经来临之前身体里的孕激素会大量的增加，很容易出现水肿和头疼的情况。故此在月经来之前的十天，都要吃清淡、低盐的食物，就不会出现水肿的情况。
参考资料
/js.people.com.cn/n2/2018/0612/c360306-31695057.html"target="_blank"title="人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?月经期间饮食有讲究">人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?月经期间饮食有讲究
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