熟茶会作用睡眠吗？解析普洱熟茶是不是会作用睡眠品质

一般喝熟普洱茶不会作用睡眠，假如存在睡眠品质差的失眠情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的中含有方法来缓解，严重者可以遵医嘱应用地西泮片、劳拉西泮片等药物缓解。熟茶经过渥堆发酵，将茶叶中的不要茶多酚氧化聚合成了茶褐素，但是咖啡因的引起量并不存在减少，结构也不存在发生变化，只是大量茶褐素的情况下形成螯合了咖啡因，使咖啡因不容易被人吸收。