-笔劝送新茶一人(童)，龙井茶的功效
2023-04-16
依据部分调查，80%的北京百岁老人在早上煮茶，喝通、喝透并排空二便再进食的良好习惯，许多老北京特别是满族后裔，也有世袭的茶疗优秀传统。每周一次通透的茶疗套餐，能帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，让亚健康一族丢掉包袱，轻装前进。还等什么？一起来体验舒适茶疗带来的健康奥妙吧！一做好茶疗前的身体准备双休日或调休日茶皂素不少人睡到自然醒觉，不过最好是早睡早起，晨起至9点以前茶疗排毒效果最佳。开窗通风，洗脸刷牙，排尽大小便，有条件者最好沐浴更衣。柔声播放最能使本人心旷神怡的音乐，如 《中国古琴名曲》 、 《克莱德曼钢琴曲》 ，也可燃香或喷洒空气清新剂，营造修身养性的静谧气氛。请对自怀孕能喝菊花茶吗己做心理暗示，我要把健康的金钥匙握在本人的手中，我要认认真真为本人做一次通透茶疗，把肠内的毒素彻底清除掉。温馨贴士女性实施茶疗时要避开月经期，以免绿茶使你失去更多铁，低血糖、低血压时实施茶疗也要特别谨慎。二准备好所需的茶疗器皿1.500毫升玻璃茶壶1个玫瑰花茶价格2.500毫升电热壶1个3.茶碗或茶杯2个三茶疗的正确身体姿势选择硬木座椅、餐台，不要坐在软沙发上，也可盘腿坐在床上或在地面盘腿而坐。在全身微微绷紧且放松的状态下保持正确坐姿，收颌，收腰，收腹，挺胸，以利深呼吸调整，千万不要让身体软塌塌地泄下去。慢慢调整至深呼吸状态，即胸廓增大，膈肌下移，默想正、静、松、沉，吸气时想象鲜花、大海，呼气时运用意念排毒，如想象身体中的毒素正从指尖、脚尖出来。
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