喝普洱瞌睡
2023-06-03
精彩评论
叶清波
2023-06-03普洱茶的生产期间会经过发酵步骤，故此其成分中含有大量的儿茶素和茶多酚等物质，这些物质会对人体产生镇静、安眠等作用，故此喝了普洱茶后容易让人感到困倦。 普洱茶中的儿茶素 普洱茶中含有丰富的儿茶素，这是一种可以减轻压力和促进睡眠的成分。儿茶素在普洱茶中的敏感含量相对较高，喝普洱茶后可以让人感到更加放松。
乐睿
2023-06-03喝了普洱茶容易睡觉吗-喝了普洱茶容易睡觉吗 普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，故此喝它不作用睡眠，反而会促进睡眠。茶一般偏碱性。但～普洱熟茶是个例外！ 小茶控 小茶控，一个只做「古树纯料」的品牌~ 1 人赞同了该文章 “晚点过来喝茶吧。” “唉，不喝了不喝了，等会儿晚上又要睡不着了。
放心选·独孤评测
2023-06-03喝普洱会失眠吗喝普洱会失眠吗妙手品牌医生是为权威三甲医院专家全力打造的一档健科普品牌，包含健咨询，健问答，医患交流，最新问答，视频问医生等服务。
俗不可耐
2023-06-03简单来讲，发酵之后的普洱茶，会产生茶褐素，茶褐素发酵之后形成大分子，这些大分子可以结合/络合咖啡因，结合之后，一部分咖啡因被排泄掉，一部分则缓慢地被吸收并释放到血液里。所以晚上喝点淡普洱熟茶是有助睡眠的。对普通人而言，喝普洱茶有促进睡眠的功效，非常有利于减肥。 假如喝普洱茶睡不着的话，另一方面可能是你的普洱茶不。
小猪崽子
2023-06-03一般而言容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状。但是痰热内扰型失眠的不会人喝普洱茶反而能有助于入睡。其起因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食。晚上喝普洱茶也许会作用睡眠，普洱茶中含有咖啡因，起到兴奋的情况作用，不建议晚上喝各种茶，以免睡着。
