普洱茶,藏红花,枸杞,能一起泡着喝吗
2023-05-19
桔子皮山楂枸杞能煮水喝吗？怎样搭配更营养？
桔子皮、山楂、枸杞这三种中药材都有清热解毒的作用，尤其是桔子皮和山楂，被称为“清心明目”的良药。而枸杞则是一种很好的补益养身之物。将这三种中药材搭配在一起煮水喝，不仅可以清除体内的毒素，还能起到营养身体的作用，有助于保持健康。
怎样搭配？
将桔子皮、山楂、枸杞分别放入茶叶滤网中，在开水的基础上冲泡5分钟即可饮用，一天喝两杯，可以起到清热解毒、调整身体平衡的作用。
将桔子皮、山楂、枸杞放入煲汤锅中，加入适量的水，煮开后转小火煲1小时。汤水温热食用，一天饮用一次，可有效调节身体机能，排出体内的毒素。
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将桔子皮、山楂、枸杞与米一起放入电饭煲中，依照正常的煮饭程序煮饭即可。每次食用一碗，可以起到清热解毒、营养身体的作用。
桔子皮山楂枸杞能煮水喝，搭配在一起还可以起到清热解毒、调整身体平衡、营养身体等多种作用。但需要提醒的是，这类中药材不宜过量食用，建议每天不超过两杯或一次。对有药物过敏或孕妇、哺乳期妇女，还是建议咨询医生再决定食用。
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