绿茶中微量元素对人体的作用，铁观音属于乌龙茶吗
2023-04-16
苦丁茶的作用尽管现代科学研究证实饮用茶有益健康，可以增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。 茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，引起心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。 茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而引起血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，故此喝茶不适当有可能引起中风等危急症候。 第崂山绿茶三，喝茶也会作用老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠品质不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。假如此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。 第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降玫瑰茄的功效低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并作用维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。 老人喝茶应以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。
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