枸杞泡水的功效
壮骨黑豆茶
食材:刺五加3钱、黑豆2钱、菊花2钱、枸杞5钱(1人)做法:1。先将刺五加和黑豆粉碎备用。2.将刺五加、黑豆、菊花、枸杞放入锅中,用250 cc热水冲泡,炖煮5至安化黑茶10分钟左右即可饮用。功能:强筋骨,补肾养阴金银花的功效与作用,补血明目,适合普通人食用。儿童可以通过转动他们的骨头得到服务。医师建议:阴虚热盛者,黑豆加至3-5元;阳气不足者,刺五加加至5元。
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