喝了很多岩茶却还是做不好？
2023-04-16
喝茶有许许多多的好处，不同的茶叶有不同的功效，当然不同茶叶也有部分相同的功效。越来越多的人开始重视养生，喝起了养生茶。今天小编给大家介绍一下中国的茶道知识，茶道养生，介绍一下哪些茶可以预防高血压。菊花茶.
用的菊花应是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，最好吃。每次喝3克左右的茶，一天三次。菊花、金银花、甘草也可以代替茶叶一起煎煮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶
山楂含有助消化、扩张血管、减少血糖和血压的成分。同时经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助疗效。饮用方法是每天数次用1 ~ 2片新鲜山楂果泡茶。
荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂能扩张血管，清热解暑，降血压。同时荷叶是减肥减脂的良药。治疗高碧螺春属于血压的饮用方法是将新鲜荷叶洗净切碎一半，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。
槐花
将槐米采摘晒干，用茶山沸水浸泡，作为茶用，对高血压患者有特别的治疗作用。同时槐花还具有收缩血管、止血的作用。
寿五岔
何首菊花茶的泡法乌具有降血脂、减少血栓形成的作用。对血脂升高者，经常饮用首乌茶，疗效明显。制备方法如下：制何首乌20-30克。加水煎煮30分钟，冷却后作为茶，每日一剂。
葛根茶
葛根具有改善大脑血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显效果。其制备方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸，作为茶饮用。
莲子心茶
所谓莲子心，是指莲子中间的绿松石色的胚芽，味道极其苦涩，但具有极好的降血压、去脂作用。莲子心12克，开水送后人喝，每天早晚各一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的特殊功效。
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