青柑普洱茶是一种来源于中国云南地区的黑茶，其由新的茶叶经过加工、堆渥等多道工序后制成。青柑普洱茶的特点是口感浓，回绵长，具有降脂、降压、抗氧化等多种保健功效，被誉为“茶中之王”。下面将介绍一下它的功效作用、加牛奶对身体的作用以及它的性质。
1.体内芳香烃含量高：体内芳香烃是一种可以刺激心血管运动和促进血液循环的物质，可减少血管阻力，保护心脏。
2.消化功能：青柑普洱茶有助于消化，通过其黄酮类化合物含量高，可以改善胃部疼痛和消化不良疑问，促进肠胃蠕动。
3.抗氧化：青柑普洱茶含有绿原酸和花青素等多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少细胞损伤和老化，保护心脏血管。
4.调节血糖：青柑普洱茶中的多糖类化合物可以减少血糖水平，减缓胰岛素的分泌，预防糖尿病等代谢性疾病的发生。
二、加牛奶对身体的作用
青柑普洱茶可以加入牛奶或其他乳制品中饮用，但需要留意的是加牛奶会作用茶的香味和口感，并且茶叶中的多种营养成分容易与乳蛋白结合，作用人体对其的吸收。而加牛奶还会让茶变成具有酸性特点的饮料，作用身体的健。
三、青柑普洱茶的性质
青柑普洱茶具有平性，具有清热解毒、生津止渴、去湿除热、消食化积等功效，适宜于患有湿热、消化不良、口干舌燥等症状的人群。但对易上火、有发热症状的人群，或胃肠不适者不宜饮用。
四、青柑普洱茶能减肥吗？
青柑普洱茶含有不少的茶碱成分，可以促进新陈代谢，增强脂肪分解作用，但减肥效果因人而异，需结合科学饮食、合理运动来达到最佳的减肥效果。饮用青柑普洱茶对控制食欲，减轻饥饿感也有一定帮助。建议每天饮用1-2杯，不宜过量饮用。
小结
青柑普洱茶是一种口感浓、具有多种保健功效的黑茶，可降脂、降压、抗氧化等。但茶因人而异，适量饮用为宜。加入牛奶对身体有一定的作用，茶的性质为平性，适合有湿热症状的人群。饮用青柑普洱茶可以促进新陈代谢，对减肥也有一定效果，但需搭配科学饮食和运动。
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