速溶普洱茶会胖吗？速溶普洱茶好吗

速溶普洱茶会胖吗？答案是肯定的。因为普洱茶中含有咖啡因，这类物质能刺激中枢神经，加快脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是假如长期喝普洱茶，就会导引起人体摄入过多的咖啡因，这样不仅不能起到减肥的效果，还会对身体造成伤害。所以想要减肥的朋友，最好不要经常喝普洱茶。 普洱茶中含有大量的茶多酚，这类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。

一：普洱速溶茶能减肥吗

普洱茶除了好喝以外，到底是个什么东西，卖的又是什么？自兴起之后，有关普洱茶的健康功效与养生保健方面，以及“越陈越香”等多种伪普洱茶论顿时成了吸引眼球的热点。

我始终认为，普洱茶的最大属性应是“茶”而不是“药”，解渴和待客是茶叶的基本功能。但咱们从能收集到的记述普洱茶的典籍或文学作品中，发现普洱茶基本上不是以“茶”的面目出现的，而是作为“药”实施记载的，不仅仅是药，还是万病之药，是包治百病的良药。用现代人的眼光来看，普洱茶治病这样的提法多少有些滑稽的成分在里面。中外医学的研究标明，普洱茶从古至今，都是一个包治百病的良药。

这对一个智商是正常的人来讲，定会怀疑这些疗效的真实性。诸如抗癌、降压、降脂、降血糖这样的功效，即使是现代最权威的医药产品，也不能使其痊愈。作为一个饮品，普洱茶却能在这些方面表现出特别的疗效，除非这样的医学研究结论的背后，有大量的治愈病例作为支撑，否则，叫人怎么能相信？致力于普洱茶研究的专家，他们花了大量的心血，得出了圈内公认的结果，却被我贬得一文不名。难道我是无理取闹？

我是承认普洱茶具有人体健康所需要的成分的，并且相信这些专家的研究成果，就像我相信大米一定是比茶叶更好的包治百病的良药一样！再说了，咱们发现，除了普洱茶之外，很多典籍记载的茶叶，也是像普洱茶一样，当作药来记载的。这些茶叶产品，经过现代医学研究，同样证明它们有着特别的健康功效。

站在普洱茶营销的角度来看，宣传普洱茶的健康功效并非不可，但需要有相配套的普洱茶健康产品，否则，咱们不管三七二十一，拿到一片普洱茶就不停地往上面贴上“治病”的标签，连咱们本人都不相信，消费者会相信么？

近年来以普洱茶作为原材料的保健产品，不断出现在市场上。早在很多年前，就有茶康素、茶纤素、茶逸素、茶多酚——便是针对各种亚健康人群而研制的茶叶产品，随后，还推出了用于减少血糖的固态速溶普洱茶。事实上，我并不反对普洱茶健康产品，甚至是持欢迎的态度。但健康产品有健康产品的特征，不是任何一片普洱茶都能治病，也不是任何人都可以通过普洱茶治病。假如咱们相信了各种典籍以及专家的研究成果，那么普洱茶就会变成一个包治百病的良药，而这个良药，看起来更像是一个笑话。

以茶叶的名义运作健康产品的，成功的案例很多，比如大印象减肥茶，比如碧生源常润茶都是成功的典范，但这些茶品所表现出来的气质，与作为饮品的茶叶所表现出来的气质，是完全不一样的。咱们不能将大印象减肥茶当作茶品来饮用和待客，那么最好也不要将普洱茶当作可以包治百病的良药来喝。假如真那样，大多数人除了失望之外，一定还是失望。

普洱茶可以是治病良药，只要普洱茶企业像做减肥茶、肠清茶那样来赋予它健康功能，减弱茶的属性即可；普洱茶可以是文化产品，但请求企业像做文化产品那样来运作普洱茶市场，走精品化的路线；我认为普洱茶最大的属性是饮料，所以便期望企业应像运作饮料那样来做普洱茶。

一个企业，假如定位不清，什么都想做，那么普洱茶本身太多的优点就会变成太多的缺点，有多少优点就有多少缺点。消费者有各种各样的需求，当然健康方面的需求造就了一个不小的市场，但普洱茶企业不能故意模糊普洱茶与健康的关系，应很明确地告诉消费者，什么样的普洱茶具备减肥功能，什么样的普洱茶具备抗癌功能。假如每一片普洱茶都具有所有功能，那消费者会怎么想？

如今，打开Google、百度等搜索引擎搜索“普洱茶”三个字，会发现“普洱茶”与“减肥”二字几乎形影不离。这说明，在普通大众看来，普洱茶是一个可以减肥的茶品。假如企业不能生产出可以“减肥”的普洱茶，而用普通茶卖给消费者“减肥”，其效果怎样，并不难想象。

历代普洱茶的功效记载：

清，方以智稿，其子中通、中履等编《物理小识》云：“普洱茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。”

清，张泓《滇南新语》云：“滇茶，味近苦，性又极寒，可祛热疾。”

清，赵学敏《本草纲目拾遗》云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，绿色更佳；消食化痰，清胃生津。普洱茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。普洱茶，味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泄。”又云：“普洱茶膏能治百病，如肚胀，受寒，用姜汤发散，出汗即可愈。口破喉颡，受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。”

清，王昶《滇行日录》云：“普洱茶，茶味沉刻，可疗疾。”

清，吴大勋《滇南见闻录》云：“团茶，能消食理气，去积滞，散风寒，最为有益之物。”

清，阮福《普洱茶记》云：“消食散寒解毒。”

清，宋士雅《随息居饮食谱》云：“茶微苦微甘而凉，清心神醒睡，除烦，凉肝胆，涤热消痰，肃肺胃，明目解渴。普洱产者，味重力竣，善吐风痰，消肉食，凡暑秽痧气腹痛，霍乱痢疾等症初起，饮之辄愈。”

《思茅厅采访》云：“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”

《百草镜》云：“闷者有三：一风闭；二食闭；三火闭。为风闭最险。凡不拘何闭，用茄梗伏月采，风干，房中焚之，内用普洱茶三钱煎服，少倾尽出。费容斋子患此，已黑暗不治，得此方试效。”

从古至今，普洱茶具有奇特的疗效，其传统用法，在历代茶、医、药三类文献中多有述及。林乾良教授将其归纳为“24功效”，即：少睡、安神、明目、清头脑、止渴生津、清热、消暑、去肥腻、下气、利水、通便、去痰、祛风解表、坚齿、治心痛、疗疮治瘘、疗饥、益气力、延年益寿及其他。

还有许多功效都经过台大食品科学研究所的专业人士研究证实，普洱茶对平衡酸碱值效果极大，亦可减少胆固醇极血脂肪，解毒、利尿、通气治疗耳鸣、爱美的女士亦常用普洱茶当成减肥茶来喝其效果也极为明显。

关于茶叶选购、养生等知识，请加美女茶艺师董董微号：dydy500（长按复制）交流学习。

本文经说茶网（www.ishuocha.com）

二：速溶普洱茶粉功效

疑问一：普洱茶能降血糖吗 这个不可一概而论，要看你喝的是普洱生茶还是普洱熟茶，是近年份的还是老茶。

依据您的疑问，若要减肥降脂，普洱熟茶的效果要好於新出厂的生茶。

起因就是普洱茶的减肥、降脂降三高的功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提升酵素分解腰腹部脂肪）。

普洱生茶的定义：大家一般称呼为生茶的，一般是指不存在通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生厂1-2年内不存在明显发酵转化的）降三高的功效来自于因素一，随着存放期间的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂降血糖的。

总体上看。经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵弗茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂降血糖作用要好于新生产出还不存在开始转化的生茶。

疑问二：喝普洱茶能不能降血糖 不但可以的，而且很有效果，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提升和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。

普洱茶可清净血液

由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

降脂、降压，抗动脉硬化

降脂又称降血脂，是指减少血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以减少血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。

法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔・卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

“普洱茶(熟茶)对降血脂确有疗效。”邹家驹说，法国里昂大学、法国药物研究所、巴黎南部大学营养学实验室主任克罗德・吕通教授曾用两组白鼠实施试验，一组用普通食物喂养，另一组用富含胆固醇食物喂养，两组都同时加入云南普洱沱茶汁。九周后化验血液，第一组血脂减少10%，第二组减少30%。 疑问三：是生普洱茶降血糖还是熟普洱茶降血糖 熟普洱比较柔和，降糖还是熟的吧。主要是考虑糖尿病患者身体状况，不要用生普洱了，假如有年头很久的生普洱也可以 疑问四：喝普洱茶可以降血糖吗 普洱茶不具备降血糖的功效，主要有以下的功效： 1，减肥降压、抗动脉硬化。 2，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。 3，消炎、杀菌、治痢。 4，生津止渴、消暑、解毒、通便。 降血糖的话，建议在饮食和生活上多多留意做到以下几点： 1，忌吃含糖量高的食物，比如蜜饯、糖果、巧克力、奶油蛋糕。 2，可以吃部分粗粮杂粮，比如荞麦、燕麦等那些。 3，保证睡眠，不要熬夜，多多运动，保持一个良好心态。 疑问五：陈皮和普洱泡水喝可以降血糖吗 普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能减少血脂达30%（视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。 陈皮也就是咱们生活中常说的橘子皮，其实这并不是毫无作用的废弃物，而是一种具有多种功效的中药。陈皮服用之后对身体的好处有很多，不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等的作用，经常服用还可以有效的预防高血压，促进身体健康。 由此可见，陈皮普洱泡水是可以降血脂，降血糖可能不大行。 降血糖：建议可以低脂饮食，不要吃动物油，可以吃些瘦肉，多食蔬菜，尤其绿色蔬菜，甜的东西不要吃，不要暴饮暴食，多食粗粮等等，实在降不下来，就得用药了。 疑问六：普洱茶对降血糖有不存在作用 普洱茶对血糖有一定功效，但是不一定适合所有的人。 要对症下药，不能单方面相信普洱茶的宣传。 疑问七：常喝普洱茶就能降血糖，究竟是什么起因呢？是真的么 喝普洱茶能降血糖主要是源于茶叶中的茶多糖，茶多糖（TPS）是一种酸性糖蛋白，人体摄入到一定量时就能起到降血糖的作用，但茶叶中所含的茶多糖含量十分有限，一公斤特级茶叶中只有1-3%左右含量的茶多糖，就算人每天泡茶喝茶，可以吸收的茶多糖微乎其微。还好近年科技部有研发出一款从茶叶中提纯的茶多糖蛋白提纯素，实现了茶友喝茶就能降血糖的需求。 疑问八：普洱茶的有降糖的作用吗 中国普洱茶确实具有降血糖功效，喝普洱熟茶茶水能预防和辅助治疗糖尿病。 新华社报道，4月27日，在于北京举行的“普洱茶功效科学研究成果”新闻发布会上，中国云南省普洱市的官员朱飞云称，由云南省普洱市普洱茶研究院、吉林大学生命科学学院费舍尔细胞信号传导实验室、长春理工大学共同合作完成的一项课题，初步解释了普洱茶降血糖功能的机理。触 据介绍，糖尿病是最常见的慢性疾病之一，仅中国就有2型糖尿病病人6000多万，近年来2型糖尿病的发病率已呈逐年增加趋势，成为继肿瘤、心脑血管疾病之后第3位严重的慢性非传染性疾病。 这项研究项目的负责人盛军研究员告诉

三：普洱茶珍速溶茶

过期了不能喝，假如超过保质期之后也许会出现变质或变味的情况，不可以保证食品的品质，喝了之后也许会对身体造成一定的作用。固体饮料中含有一定的糖分，适量喝可以为机体补充能量，起到增加食欲的作用。

但若是固体饮料过期了，其中的成分很可能已经发生了变质，而且味道会有所改变，品质不存在办法得到保证。