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早上不要空腹喝茶

发布于:2021-12-31 作者:taiyanseo 阅读:67
饮茶 早上不要空腹喝

茶叶中含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素、铜、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁,以及咖啡因、鞣酸、儿茶素等某些药物成分。因此,喝茶不仅能为我们提供一定的营养,还能帮助消化,缓解疲劳,防止胆固醇升高,利尿解毒。

然而,不当饮茶会产生相反的效果。有些人喜欢早上盖碗茶起来空腹喝茶,会影响身体健康。因为空腹喝茶会稀释胃液,不利于消化。茶苦寒,会抑制肠胃活动,降低食欲,从而影响早餐。因此,早上起床时不要空腹喝茶黄竹白毫。

标签: #绿茶粉减肥 #洋甘菊的功效与作用

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