安溪铁观音的兰香才是真香
2022-07-19
早上不要空腹喝茶
茶叶中含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素、铜、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁，以及咖啡因、鞣酸、儿茶素等某些药物成分。因此，喝茶不仅能为我们提供一定的营养，还能帮助消化，缓解疲劳，防止胆固醇升高，利尿解毒。
然而，不当饮茶会产生相反的效果。有些人喜欢早上盖碗茶起来空腹喝茶，会影响身体健康。因为空腹喝茶会稀释胃液，不利于消化。茶苦寒，会抑制肠胃活动，降低食欲，从而影响早餐。因此，早上起床时不要空腹喝茶黄竹白毫。
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