第一种茶可以喝吗？
2023-04-16
薄荷茶
材料：15克干薄荷，绿茶3克、冰糖少许。.
练习：
1.锅里放2斤水，烧开关火。
2.加入薄荷叶和绿茶。
3.冷却后滤出残渣，再加入冰糖拌匀，作为参考。
功效：清凉的薄荷能消除夏日的怒气和胃部的压抑。假如你患有夏季发烧，这是一种很好的调理饮料。
罗斯普洱茶
材料：玫瑰花15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。
练习：
1.先将普洱茶放入杯碗中，注入开水。
2、第一口茶倒出来不喝。第二泡加入玫瑰花，然后倒入开水冲泡。当它冷却后，加入部分蜂蜜。
功效：一般人喝普洱茶，就是菊花加普洱茶。但当玫瑰花和普洱茶一起冲泡引用时，其香味比菊普洱茶更令人愉悦，并能缓解胸闷烦闷之感。夏季肝气盛，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
灵芝薄荷茶
材料：灵芝(切片)2克，薄荷5克，谷芽5克，冰糖少许。
练习：
1.将谷芽翻炒，与灵芝放入锅中，加水500g，冰糖适量，煮至沸腾。
2.加入薄荷，煮2分钟，然后关火，焖5分钟。让它冷却后再喝。
功效：这是适合夏天饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。。
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