护肤秘籍-用绿茶水洗脸可以抗辐射
2023-04-16
菊花不仅是中国十大名花之一，也是传统中药材之一。菊花味甘、苦，性微寒，能疏风清热、清肝明目、消炎解毒。对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。菊花主要可以预防感冒、风热、头痛、耳鸣、头晕等症状。
菊花茶的功效与作用：
1.菊花可以缓解眼睛疲劳。菊花有清肝明目的功效。用菊花浸泡茶，可以缓解眼睛疲劳，对视力模糊有很好的疗效。平常坚持泡菊花茶喝，每天3~4杯，就可以帮助恢复视力。。
2.菊花可以消除水肿。对部分MM而言，晚上睡觉前喝水过多，引起第二天起床时眼睛浮肿。这时，可以用棉花蘸茶叶，敷在眼睛的四周，可以快速消除浮肿。菊花茶。
3.菊花可以清肝明目。菊花茶中加入蜂蜜或枸杞，可以起到疏肝解郁的作用，还可以调理眼睛和肝脏。
4.菊花可以放松神经。尤其是电脑人，面对电脑时，大脑和眼睛总是超负荷运转。喝菊花茶可以提神醒脑，放松神经，缓解头痛。
5.菊花的其他功效。依据研究，菊花可以减少血压，消除癌细胞，扩张冠状动脉和抑制细菌。经常饮用可以增强钙质，调节心肌功能，减少胆固醇。同时可解决肝火亢盛、用眼过度、咽喉肿痛、疮毒治疗等症状。
因为菊花茶是寒性植物。含有多种营养成分，可抗菌、抗病毒、解热、抗衰老。用菊花茶泡茶，不适合长期饮用。一般需要3-5天。假如体质偏寒，不妨在菊花里放一点枸杞，脾胃虚寒的人尽量少喝。但阳虚体质的人，不能盲目喝菊花茶以为可以清热降火，容易损伤正气，越喝越虚。
【怎样挑选菊花】
很多人买菊花的时候都会选择白色大朵的。但最好选择小而黄的菊花。 挑选菊花的时候，最好看花萼偏绿的菊花。可见菊花是刚开的时候摘的。同时买菊花的时候，先用手摸摸。软滑的菊花品质更好。
【菊花茶怎么泡】
用菊花茶，当然要用透明的玻璃杯。你不仅可以看到散落的菊花，还可以看到褐色。每次泡菊花茶，可以放4-5粒在开水里泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝的时候，不要一口气喝完。留第三杯茶，不断加新茶，泡一会儿，再喝。
因为菊花性寒，体虚、脾虚、胃寒、腹泻的人不宜喝菊花茶。 糖尿病或血糖高的人，喝菊花茶也不要加糖。喝菊花茶最好不要加。不清楚本人体质的人，喝菊花茶最好不要加冰糖，以免造成身体不适的结果。
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