分析鉴定-多喝绿茶降血糖
2023-04-16
在都市丛林中，优雅的OLs像铿锵玫瑰，继续强势绽放，凋零。亚健康无处不在。让绿色帮你找到一个温暖传统的伴侣！关爱本人，先从药和喝开始。
1.茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
小贴士：10片以上鲜叶，5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2.茶具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。
小贴士：每天饭后，可用五六朵杭帮花冲泡饮用，可解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并能抗衰老，保持容颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
憔悴，需要精心调理身体机能平衡，补水清热，排毒防病。中医在这方面是最擅长的。简单的冲泡、煮沸，在办公室就能完成，不仅能解渴、缓解疲劳，还能保健养颜哦。.
3.养生保健药茶
4.枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期采用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
小贴士：准备的时候，只需要十几个medlars，经常用热水冲泡饮用。
5.金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
小贴士：准备时，选择金银花10克，开水冲泡，经常饮用。
6.茶叶，味甘无毒，可用于男子补血，女子月经多，血少。种子富含维生素和生物活性成分，具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的作用。
小贴士：各5克，绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，盖盖闷5分钟后饮用。每天一剂会让你的皮肤变得干净透明。但要留意睡前少喝酒，以免兴奋作用睡眠。
7.茶可以治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等。
小贴士：取10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。.
8.荷叶茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
小贴士：鲜荷叶100克，5克，水1000毫升。依照这个比例，先将荷叶洗净切碎，烧开水，再将荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，加糖即可饮用。
9.菱角毛根茶能清热化痰，生津止渴，降血压，利尿。
小贴士：将100克鲜荸荠洗净切碎，100克鲜拉郎草根加1000毫升水。依照这个比例，先将水烧开，放入菱角和拉郎草根，煮20分钟左右，去渣，加适量糖，即可饮用。
10.姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用。
小贴士：20g、10g、5g药片、5g茶叶、1000ml水。依照这个比例，先将水烧开，再加入姜、姜、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣即可饮用。
11.茶叶具有补气、安神、生津的作用，是补气的佳品。
小贴士：将5g人参片放入杯中，倒入开水中，盖紧。20分钟后，就可以喝了。可以浸泡2-3次，直到人参片淡而无味。
12.茶有清热解毒、止泻等作用。每日少量服用，可健胃、助消化、解胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、防病治病、抗衰老。用于便秘、腹痛、目赤、咽痛、麦粒肿等。
小贴士：取3 ~ 9g生吃放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子小火炖10分钟后服用。长期饮用可保持排便通畅，减少肠道对有毒有害物质的重吸收。
13.茶不仅能补中益气，还能强健筋骨，能保持皮肤年轻细嫩。
小贴士：草10克，绿茶少许。把草切成薄片，用开水冲泡，和绿茶一起喝。
14.护肤美容花茶玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
小贴士：玫瑰花茶还可以帮助消化，减少脂肪，所以可以减肥。饭后喝效果最好。
15.苹果茶苹果茶对治疗头痛有神奇的功效。
小贴士：将一个苹果切成薄片，加水煨去渣，然后当茶喝。连续饮用10分钟
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