排毒养颜蒲公英茶
2023-04-16
许多人喜欢喝茶，一是茶含有咖啡因，可以提神醒脑，二是茶叶含有多种天然抗氧化物，对身体健康有利。不过喝茶的益处还不止这些。.
也许许多人以一杯茶开始他们的一天。喝茶不仅可以提神，伦敦大学学院最近的一项研究表明，喝茶还可以帮助你放松紧张的情绪，尤其是对男性而言。
大学研究员安德鲁斯特普托：茶叶含有非常复杂的化学成分。至少有几十个，不是几百个，而且都很活跃。
研究人员将75名经常喝茶的男性分成两组，实施了为期六周的实验。在实验中，研究人员让一组人喝不加牛奶、糖、薄荷和其他成分的纯红茶，而另一组则饮用和纯红茶口味完全相同的，但不含茶成分的安慰剂。。
在实验期间，研究人员对75名受试者施加心理压力，然后同步监测他们体内皮质醇的含量，皮质醇被认为是一种应激激素。结果发现，在压力出现50分钟后，喝红茶的人皮质醇含量平均下降了47%，而喝安慰剂的人只下降了27%。
在研究中，咱们不能说缓解压力的效果是由一种特定的成分引起的，还是所有成分共同作用的结果。
研究人员表示，心血管疾病的发病率在世界各地都在增加，在某种程度上，压力是心血管疾病的起因之一。 他们期望通过研究喝茶与压力之间的关系，为预防心血管疾病提供一种方便易行的方法。
尽管有些人质疑喝太多茶是不是会对健康构成潜在威胁，但研究人员表示，喝茶的好处大于坏处，所以在闲暇时间，喝杯茶吧。
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