秋冬健康茶饮显奇效
2023-04-16
1、玫瑰花茶：
玫瑰富含维生素A、C、B、E、K和单宁酸，所以玫瑰是茶的功效主要体现在，改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理疑问，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。同时玫瑰花茶的功效中不得不提的一点就是，当身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰花茶的另一个功效就是用玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。.
2.茉莉花茶：
《中药大辞典》中记载茉莉花有理气解郁、泻浊和胃的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎、疮疡等有很好的消炎解毒作用。经常饮用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、解表治瘘、健齿益气、降血压、强心防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老的功效，使人延年益寿、身心健康。茉莉花茶的功效还有，可可安定情绪、舒解郁闷、提神等。
3.薰衣草：
薰衣草治疗睡眠的功效不言而喻。在床上用品中采用，能更大程度地激发其治疗功效，有效提升人们的睡眠品质，具有安眠、安神、抗抑郁的作用，净化情绪，缓解紧张焦虑，缓解压力，放松神经，帮助入睡。它还可以治疗早期感冒和咳嗽，稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花籽。
4.金盏花茶：
万寿菊是名副其实的女人花。经期饮用，会改善不适的感觉。金盏花能化气息为芳香，镇静皮肤炎症，促进新陈代谢，净化身体。同时银盏花茶对消化系统溃疡、淋巴结炎有极好的疗效。金盏花、菊花、蜂蜜、橘皮、桂圆肉一起冲泡，酸甜可口，疗效多样。既能美化皮肤，又能平复心情，安神定志。早饮有提神作用。留意橘子皮和桂圆肉不要放太多。
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