绿茶不能天天喝
2023-04-16
喝什么，茶养肝护肝效果好？这是很多人都想知道的疑问。现在生活和社会给与男人的压力越来越大，长时间过量工作很容易熬坏肝脏，所以养肝护肝就成了多数男人都在做的事。今天咱们就为大家介绍部分养肝茶，有需要的朋友都来看看!
1.季节性菊花茶
菊花不仅赏心悦目，还可以做成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在 《本草纲目》 中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。 《神农本草经》 认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。在这咱们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人而言，具有更高的饮用价值。.
喝菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。假如喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一小把，在开水里泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放点冰糖，这样喝起来更甜。菊花茶对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。健康人可以把白开水当白开水喝。每次喝的时候，不要一口气喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。菊花茶因其功效，广受人们喜爱。现代科学已经可以提取菊花中的有效成分，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，对喜欢快捷省时的人而言更加方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮料。
2、绿茶
绿茶含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等。具有抗癌、抗衰老、抗菌、促进消化、降血脂等多种功效。适当饮用可以达到养肝的目的。
3、红茶
红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素。具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌的功效。适当饮用可以达到养肝的目的。
4、乌龙茶
乌龙茶具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身等作用。保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。.
5、枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度，久坐不动。不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛。中医有这么一句话：远视伤肝，久坐伤骨。对这样的男性，专家提醒你要多做运动，多锻炼。日清缓释茶建议：多吃红枣、枸杞，保护肝脏。 韭菜炒核桃可以补肾。看电脑或开车需要很多眼睛。所以建议长时间用眼的人喝菊花茶和枸杞茶，可以清肝明目。还可以多吃胡萝卜和维生素A片，保护视力，预防眼疾。
6.葛根茶
每天少量饮酒对身体有好处，但每次喝多了，就会对身体造成很大的伤害，尤其是对消化道和肝脏。长此以往，会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。日清缓释茶推荐：保护肝脏最好的方法就是戒酒。假如喝醉了，建议用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。可以用来泡茶解酒。
假如平时想护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花茶和枸杞都有清肝护肝的功效。佛花玫瑰可以疏肝理气，泡茶也不错。
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