不能戒烟 喝点这类茶清肺解毒
2023-04-16
这类方法推荐给一整天都很难停止进食的mm。排泄功能会增强。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜.
这类方法推荐给一整天都很难停止进食的mm。排泄功能会增强。而且可以在茶里加红塘和蜂蜜，吃惯了甜食的mm也容易接受。假如你习惯了，你一般早餐只喝生姜和红茶，减肥效果非常明显的。。
红茶禁食法一览表
第一天：上午：正常饮食：同上；晚上：同上。
初一准备期可以正常进食，但留意饭后不要吃任何东西，停止甜食和零食，喝蜂蜜水。
第二天：早上：胡萝卜、生姜、红茶(400ml)中：和昨晚一样：杂粮粥。一天下来，你会发现你的胃变软了，精神也集中了。
红茶禁食法一览表
第三天：早上：空腹，喝2杯生姜红茶(400ml)。中：杂粥。晚：杂粥。
姜茶的制作方法
从中医的角度，咱们已经知道红茶和生姜有暖身的作用。喝生姜红茶有利于加强身体的代谢功能，增加脂肪的燃烧速度。促进之前因暴饮暴食而积累的废物排出体外。禁食后可以继续减肥。
材料：红茶一包，去皮姜片五片，蜂蜜适量。
做法：将红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡，待微温时再加入蜂蜜。
关键提示：假如你感到胃部有灼烧感，你应考虑减少生姜的用量，每天喝2至6杯即可。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
