你可能不喜欢茶 但你必须喝！
2023-04-16
饭后不喝茶
很多人习惯饭后马上喝杯茶，以为可以促进消化。其实这不是一个好习惯。它不仅会引起消化不良，还会增加患结石的风险。所以民间也有一种说法，饭后喝茶等于喝毒药。那么是什么起因呢？洋甘菊产地
茶叶中含有鞣酸和茶碱，会作用食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，但当单宁酸进入胃肠道时，会抑制它们的分泌，从而引起消化不良。单宁酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质凝结，形成不易被消化的单宁酸蛋白质凝聚物。需要特别提醒的是，假如你吃的食物中含有铁、镁等金属元素，鞣酸也许会与它们发生反应，经年累月也许会形成结石。
胃酸是酸性的，而茶是碱性的。饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃湖南茶叶网酸的分泌，还会稀释胃酸，作用胃酸中蛋白酶的分泌，从而作用消化。实验还表明，饭后喝15克茶会使食物中铁的吸收减少50%。茶的浓度越高，对健康的危害越大。
当你去餐馆吃饭时，人们不会忘记在上菜前喝杯茶。李提醒，饭前最好少喝茶。假如想喝的话，应选择菊花茶等清淡的茶，但是切记不要在吃饭的时候喝茶，这样更容易引起消化不良。
肉桂茶属于什么茶那么饭后咱们应喝点什么呢？专家说，开水是饭后最好的饮料，可以清口不作用消化，饭后半小时可以喝点淡茶。
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