茶养生-多喝凉水泡茶降血糖 保持健康
2023-04-16
有不存在感觉现在眼睛越来越干，有时候甚至干到想哭？这是为什么呢？其实这类情况很常见。眼妆，化妆隐形眼镜，天天对着电脑，生活中的诸多因素是干眼症的主要起因？有哪些简单的方法可以缓解干眼症的症状，还咱们一双健康明亮的眼睛？下面简单介绍一下这些知识。
1.经常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。。
2.用热毛巾敷眼睛10分钟，用温水冲洗眼睛。热敷可以促进眼部血液循环，有助于睑板腺功能的恢复。
3.改善干眼症的眼药水。眼药水能不能滋润眼睛，取决于眼药水的成分和滴的频率。眼药水的某些成分并不适合健康的眼睛，假如有眼疾需要对症治疗。
4.眼睛保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
5.涂眼霜。留意眼霜的成分，不要乱用，以免眼睛干涩。
6、打哈欠，含酸梅改善干眼症。打哈欠可以湿润眼睛，但是想打也打不过。用酸梅刺激泪液是很好的方法，可以有效改善干眼症。
眼睛是心灵的窗户，一定要好好爱护，不要让原本清澈的眼睛变得浑浊不清。以上提示对很多眼部不适症状都有很好的防治效果。我期望你能好好利用它们。
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