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茶可以养生 看看四季喝什么茶吧

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:10
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茶可以养生 看看四季喝什么茶吧

茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。

春天喝花茶

春回大地,万物复苏,人体和大自然一样,处于放松状态。此时宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性温,春天喝花茶可以把漫长的冬天里积聚在人体内的寒气散发出去,促进人体阳气的生长。花茶香气浓郁,香而不浮,爽而不浊,振奋人的精神,消除春困,提高人体机能效率。

夏天喝绿茶

夏季太阳炎热,人在暑气中热气腾腾,出汗多,津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

秋天喝青茶

秋天的天气干燥干燥,经常让人口渴。你应该喝乌龙茶和铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。.

冬天喝红茶

冬季气温低,寒气重,人体生理机能下降,阳气逐渐减弱,对能量和营养的要求高。养生之道,比御寒保暖,提高抗病能力更重要。这时,你应该喝红茶,如祁宏和滇红,黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。如普洱和六堡茶。

红茶还含有丰富的蛋白质,可以加强身体的补充。干红茶是黑色的,泡后叶子是红色的,汤是红色的。醇香干爽温润,可以加奶加糖,香味不变。此外,在冬天,人们的食欲增加,他们吃更多油腻的食物。喝红茶还可以去除油腻食物,刺激食欲,帮助身体保持健康,使人体更好地适应自然环境的变化。红茶几乎有红茶的功效

标签: #毛峰的泡法 #西湖龙井产地 #功夫茶茶具

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