桑叶茶
2023-04-16
茶能养生，对此人们已是公认。依照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要依据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。
春天喝花茶
春回大地，万物复苏，人体和大自然一样，处于放松状态。此时宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性温，春天喝花茶可以把漫长的冬天里积聚在人体内的寒气散发出去，促进人体阳气的生长。花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，振奋人的精神，消除春困，提升人体机能效率。
夏天喝绿茶
夏季太阳炎热，人在暑气中热气腾腾，出汗多，津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。。
秋天喝青茶
秋天的天气干燥干燥，经常让人口渴。你应喝乌龙茶和铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。.
冬天喝红茶
冬季气温低，寒气重，人体生理机能下降，阳气逐渐减弱，对能量和营养的请求高。养生之道，比御寒保暖，提升抗病能力更关键。这时，你应喝红茶，如祁宏和滇红，黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。如普洱和六堡茶。
红茶还含有丰富的蛋白质，可以加强身体的补充。干红茶是黑色的，泡后叶子是红色的，汤是红色的。醇香干爽温润，可以加奶加糖，香味不变。在冬天，人们的食欲增加，他们吃更多油腻的食物。喝红茶还可以去除油腻食物，刺激食欲，帮助身体保持健康，使人体更好地适应自然环境的变化。红茶几乎有红茶的功效。
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