时尚花茶不宜多喝
2023-04-16
咱们都知道红枣是个好东西，尤其是对女性而言。红枣不仅有美容保健的功效。同时也能为女性充分补血；人们常说，想要皮肤足够好，就要多吃红枣。做菜的时候也可以加一点红枣，也可以单独加红枣。早餐最好空腹喝枣水，这样营养更容易吸收。让咱们来看看用枣浸泡茶的喝法，以及红枣的做法吧!。
(1)枣茶——(所需材料)红枣5克，用刀切开，去核，放入茶杯中。调制：开水冲泡，每天泡茶。功效：健脾和胃，滋养肝血，益气生津。一般大家都可以服用，尤其是女性和消化功能不好的人。
(2)红枣的枸杞茶---(所需材料)红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 功效：可有效地防止血压过高。
(3)薏仁红枣茶——(所需材料)薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 调制：1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。.
(4)人参红枣茶——(所需材料)人参25g，红枣25g，红茶5克。 调制：1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。 2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。 功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。.
(5)黑木耳红枣茶——(所需材料)黑木耳12克，红枣10克，冰糖适量。调制：1。将红枣(去核)和黑木耳放入杯中，用温水浸泡。
虽然红枣有增强体质和肌肉力量的作用。若含有环磷酸腺苷，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。大枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。但是吃多了枣也会有气，所以孕妇不要吃太多枣，吃多了枣也会有气。只喝枣汤也没关系！
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