茶叶排毒抗皱小贴士
2023-04-16
咱们都知道喝茶有降血糖，降血脂等多种功效，所以很多的糖尿病患者都有长期饮茶的习惯。但是怎样饮茶可以更好的起到效果呢？今天小编给大家介绍一个方法。
茶叶比例：3g粗老茶，500ml水。
冲泡水温：50以下的矿泉水
冲泡方法：依据茶叶的比例，将茶叶在水温下冲泡后，静置10小时左右再饮用。
[几点说明]
1.什么是粗老茶？
粗老茶是低档茶的一种。生老茶中含有一种茶多糖，对糖尿病人非常有益。有一个很常见的药方，就是常温下泡粗老茶治疗糖尿病。
2.肯定会有朋友想问，那么用什么样的粗老茶冲泡呢？
其实每一种茶都有粗老茶和低档茶。说白了就是便宜茶。红茶有红茶的粗老茶，绿茶有绿茶的粗老茶。但是经过咱们的测验，绿茶的粗老茶茶多糖含量要比红茶高得多。
3.为什么茶多糖可以降血糖？
茶多糖是粗老茶的一种成分。它是多糖的成分，并不代表它富含葡萄糖。相反，茶多糖具有良好的降血糖作用。假如在服用降糖药的同时喝一点这类粗制的老茶，可以帮助降糖药减少血糖，保护咱们的胰岛功能。
4.冲泡时先把茶弄醒，也可以说先把茶洗干净。因为粗老茶的品级比较低，洗茶可以去除茶叶中的浮尘，二来，唤醒茶芽，让茶多糖更好、更有效地浸出。.
5.冲泡时，水温最好是50度以下的矿泉水。水温过高，会破坏茶叶中的茶多糖。
6.假如肠胃不好，可以在喝这类茶的时候将泡好的茶汤温热，尽量不要喝凉的茶汤。
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