女性美容护肤七款秋季保健茶
2023-04-16
对眼睛干涩的人，国医林佩琦博士建议用桑葚、桑叶、菊花、决明子、枸杞子、石斛、百合、山药等中药熬粥或泡入茶饮；并提供几道保护眼睛、养眼明眸茶饮提供民众参考。.
决明子菊花饮配料：决明子6g，菊花6g，枸杞3g。做法：将药材清洗干净后，用清水浸泡30分钟。在500毫升沸水中冲泡数次作为茶；能明目养肝，清肝润燥。
桑谷精饮品材料：菊花6g，桑叶6g，河蟹3g。做法：将药材清洗干净后，用清水浸泡30分钟。在500毫升沸水中冲泡数次作为茶；可以明目、养肝、缓解视物模糊。
润燥益气茶材料：黄芪9g、丹参9g、当归3g、麦冬3g、天冬3g、柴胡3g、密蒙花3g、枸杞1g。做法：将药材清洗干净后，用清水浸泡30分钟。然后倒入2,000c.c的水，把水烧开，转小火煮20分钟。将药材过滤，1天内取汁慢饮。能益气养阴，润燥明目。
桑葚菊花茶材料：桑椹6g，菊花3g。作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500cc冲泡数回，当作茶饮，能补益肾精，滋补肝血。
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