常喝绿茶可能预防乳腺癌
2023-04-16
特别适合冬天饮用。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，有抑制癌症的作用。大枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
茶的功效大枣
1.健脾和胃：脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，能健脾和胃、增进食欲、止泻止泻；可与红枣、生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。
补气养血：红枣是最好的滋补品，常加入饮食中滋补身体，补血。台大免疫学孙安迪博士极力主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。
养血安神：对女性双相情感障碍，哭闹焦虑，用红枣、甘草、小麦养血安神，疏肝解郁，均可有效。
缓解药性：大枣常用于药性较强的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《石枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、芜湖等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，物美价廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补充剂，就可以很好地利用大枣到达养生保健的功效..
红枣的功能
1.增强人体免疫力大枣含有大量糖类物质，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯糖以及由葡萄糖和果糖组成的半乳甘露聚糖等。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。并具有较强的滋补作用，能提升人体免疫功能，增强抗病能力。
茶2。增强肌肉力量，增加体重。实验小鼠连续3周每天服用大枣汤，体重明显高于对照组。在游泳试验中，它们的游泳时间明显比对照组长，说明红枣能增强肌肉力量，增加体重。
保护肝脏。实验证明，对四氯化碳致肝损伤的家兔，每天喂以大枣汤，持续一周。结果，血清总蛋白和白蛋白显著高于对照组，表明红枣具有保肝作用。
4.抗过敏大枣乙醇提取物能抑制特异性过敏性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠的反应性抗体，提示大枣具有抗过敏作用。
5.镇静安神。枣中所含的黄酮-双糖苷A具有镇静、催眠、降压作用，其中分离的柚苷C具有中枢抑制作用，即能减少自发运动和刺激反射，加强木材的刚性。 大枣具有镇静安神的作用。
6.抗癌、抗突变大枣中含有多种三类化合物，其中已发现酵母酸和植酸具有抗癌活性，可抑制肉瘤S-180。红枣中所含的营养成分能增强人体免疫功能，对预防癌症、维护人体脏器功能有一定的作用。
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