调色养颜“办公室茶”
2023-04-16
糖尿病人无法提前知道本人应吃多少，高血糖吃太多，低血糖吃太少。我该怎么办？
当咱们吃饭的时候，咱们可以留意咱们的嘴。只要咱们尽量让津液留在嘴里，就说明咱们的胰腺不存在太累，胰岛的压力也不会太大。嘴巴干了再吃，嘴里还有口水就停下来。当咱们的口腔一直充满体液时，咱们的胰腺就开始逐渐恢复。
有一个比胰岛素更好的临时工：茶。茶和胰岛素不同，它不会帮助咱们把血糖变成脂肪。但是茶可以帮助咱们安住心，停下脑，疏通经络，清扫身体，最终让胰脏康复。对糖尿病患者而言，饮茶尤其关键，喝过茶的人都知道，茶能生津，也就是说，茶是让胰脏康复的最好帮手。.
糖尿病人喝茶是为了预防低血糖，所以三点很关键：
1.喝茶要适量。2.喝完茶尽量安静，少吃点。假如能不吃午饭就更好了。2.茶不宜浓淡，也不要喝对胃刺激很大的茶。
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