用茶介绍养生茶的保健营养功效
2023-04-16
茶叶的深加工的含意 茶叶的深加工是指用茶的鲜叶、成品茶叶为原料，或是用茶叶、茶厂的废次品、下脚料为原料，利用相应的加工技术和手段生产出含茶的制品。含茶制品可能是以茶为主体的，也可能是以其他物质为主体的。
春天人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人急躁，容易上火。 春天的养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢？喝茶当然要喝好茶，要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶。
依据中医五行学说，春季饮茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝；其次要做好夏季的准备，锻炼脾胃。阳春三月，可酌情选用清香的花茶，振奋精神，释放体内停滞的寒气，促进阳气的增长。或选择红茶以解酒宴之油腻，以帮助消化；或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效均是春季茶疗保健养生的佳美之法。.
一月(早春)3354少吃凉茶和花茶。
一月(早春)，此时冰雪融化，阳光开始照耀，阴寒减少，寒气转暖。但是冰雪融化吸收了空气中的热量，温度还是比较低，所以还是感觉凉飕飕的。春寒料峭依然是早春气候的写照。在这个季节，人体内营养物质的消耗比较大，能量的储存也是一年中的最低点。
二月(仲春)，——喝花茶，吃野菜
2月(仲春)天气多雨，时阴时晴，时雨时风，因为冷热空气来回交汇。所以说春雨连绵，清明时节雨纷纷。在这个季节，人们往往难以及时适应气候变化，容易出现外感风邪、温邪，患感冒或风温证；也容易受外感湿邪作用，出现胸闷嗜睡乏力，或皮肤病。
《千金方》中说：春天宜存酸增甜，以保脾气。所以仲春选择大枣、山药、蜂蜜来滋养脾胃，减少太酸、太油腻、不易消化的食物。地里还有部分野菜。可以选择野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰菜等。)和部分蔬菜水果来弥补冬季维生素和矿物质的消耗。这个时候，还是喝花茶为宜。
三月(晚春)——春天吃凉茶适合绿茶.
三月的这个时候，春夏交替，气温开始变热，一到二月气温回升，饮食要凉清淡。
《饮食正要》里说春天的气温要靠吃小麦来保持凉爽。所以选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶等食物，防止体内积热。此时不宜用热性食物，如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。以免热化为火，化为疖子、疖子。适合喝绿茶。此时绿茶清热、强心、解渴。
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