怕冷喝什么茶？再也不用担心冬天怕冷了
2023-04-16
茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用。
研究表明，饮用热茶9分钟后，皮肤温度下降1~2摄氏度，可使人感到凉爽干燥。假如你能在沏好的热茶里加些蜂蜜，会更提神，保健的功效。.
因为喝热茶可以发汗散热，可以把体内的热量散掉，及时补充体内的水分。茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液作用，解热生津。茶所含的营养素很高，其中维生素A和维生素C都可以提升人体对夏季高温的耐受。
蜂蜜的营养价值也很高。除了葡萄糖和果糖，还有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。中医说蜂蜜要生冷用，就是说直接勾兑生蜂蜜，可以补充人体维生素、矿物质和各种营养物质的不足。
蜂蜜具有滋阴润燥、润肺补虚、通便解毒、健脾悦色的功效。是一种非常好的能量补充，对缓解疲劳和乏力有显著效果。蜂蜜还可以促进消化吸收，增加食欲，正好可以弥补夏季高温带来的不适，提升身体抵抗力。
假如在茶中加入适量的蜂蜜，可以同时起到两者的作用，是消暑、降温、解困的好方法。
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