饮食与健康-怎样喝茶最健康？
2023-04-16
中国茶网资讯：品茶有三乐，一曰：独品得神，一个人面对青山绿水或高雅的茶室，通过品茗，心驰宏宇，神交自然，物我两忘，此一乐也；二曰：对品得趣。两个知心朋友相对品茗，或无须多言即心有灵犀一点通，或推心置腹述衷肠，此亦一乐也；三曰：众品得慧。
子曰：“三人行，有我师也，大家聚在一起喝茶，互相开导，学到很多知识，也是一大乐事。”
器皿：玻璃茶杯；一个甜甜的；一个白色茶壶；香炉一个；放脱胎漆器的茶盘；开两个水壶；茶叶罐一个；茶巾一条；茶道器一套；绿茶每人3克。Xi
绿茶计划解释：
第一香：烧香消痴。
俗话说，泡茶能修身养性，品茶如品人生。古今品茶都要淡定。烧香消弭妄想，就是通过点燃这类香来营造一种祥和庄严的氛围。
第二次洗杯：冰心除尘。
茶，纯净干净，是天地滋养的灵性之物。泡茶用的器具也必须纯净干净。去除心中的尘埃，就是把干净的杯子再用开水烫一遍，让茶杯纯净无瑕。
第三道冷汤：玉壶养太和。
绿茶属于芽茶，因为茶叶比较嫩。假如直接用开水冲泡，会破坏茶芽中的维生素，引起煮出来的汤失去风味。只能采用80的沸水。玉壶养太和是把烧开的壶里的水提前一段时间倒进瓷壶里，让水温降到80度左右。
第四种抛茶方法：清宫迎美女。
苏东坡有句诗说：弹小诗不要笑，你永远美如佳人。在皇宫里问候一个美女，就是用茶匙把茶放进一个透明的玻璃杯里。
第五种润茶方法：花蜜润莲心。
好的绿茶看起来像莲子心，乾隆皇帝称之为茶心。润莲心，就是在泡开之前，往杯子里注入一点热水，来润一下茶。
第六张同花顺：凤凰三次点头。
冲泡绿茶时，也讲究高冲水量。冲水时，水壶有节奏地上下跳动，像凤凰向客人点头示意。
第七种泡茶方法：碧玉沉清江。
倒入热水后，茶叶先浮在水面，然后慢慢沉入杯底，咱们称之为碧玉沉清江。
第八种奉茶方法：仙人持玉瓶。
传说中国的仙人手持一瓶，瓶中的甘露可以消灾祛病，帮助受苦的人。茶艺小姐把泡好的茶敬奉给客人，意在祝福好人们一生平安。
第九种品茶方法：春波展旗炮。
这道工序是绿茶艺术的特色工序，杯中的热水如春波荡漾。泡在热水里的茶芽慢慢散开，尖尖的叶芽像枪，展开的叶子像旗帜。一芽一叶叫旗枪，一芽二叶叫雀舌。在品尝绿茶之前，先在清澈见底的茶中观赏，各种茶芽随着玻璃中的波浪摇曳，仿佛生命的绿色精灵在非常生动有趣地舞动。
第十种闻茶方法：知其心，悟其茶香。
先尝绿茶，再尝绿茶，再尝绿茶。春波赏旗炮后，闻茶香。绿茶、花茶和乌龙茶不同，它的茶香更加清幽淡雅，必须用心灵去感悟，才可以闻到那春天的气息，以及清醇悠远、难以言传的生命之香。
第十一品茶：淡中味。
绿茶的茶汤清纯甘甜，清淡可口，虽然不像红茶那样浓艳醇厚，也不像乌龙茶那样酽韵醉人，但是只要你用心去品，就一定能从淡淡的绿茶香中品出天地间至清、至醇、至真、至美的韵味来。.
第十二种谢茶方法：本人倒茶，没完没了。
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