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能清热解毒,宣肺化痰,有助于健康!
茶材:板蓝根20克,金银花、桔梗各15克,杭萝花、麦冬各10克、甘草3克,茶叶6克,冰糖适量。
练习:
1.除冰糖外,将所有茶料磨成粗粉,拌匀。
2.每次取25克粗茶料放入杯中,然后倒入热水中。
3.静置10分钟左右,加入冰糖搅拌至溶解,即可饮用。
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