古时候 滴茶可以给茶树解毒 而今天 喝茶可以延年益寿
2023-04-16
茶叶性甘味苦,具清热降火、消暑止渴、提神醒脑、开胃消食、利尿消肿等功能,茶叶中适当添加的中药或食料制成药茶,具有保健养生的作用。以下是夏季可推荐的茶饮方法:
1.大麦茶:用于解暑,健脾和中。用于暑热食滞,脘腹胀满,精神不振。是民间常用的茶。
做法:炒大麦芽10-15g,绿茶5克,沸水冲泡。
2、柠檬茶:生津开胃、提神醒脾,用于消化不良,饮食少进,暑热烦渴。
做法:3片柠檬,红茶3克,白糖适量,沸水冲泡。
3、莲心茶:清心安神,益气生津,用于心烦口苦,口疮(口疮)。
做法:莲子心3克,绿茶3-5克,开水冲泡。
4、人参茶:滋阴生津,益气提神,用于体虚口干,津液不足,阴虚内热,夏季易疲劳。
做法:西洋参6克,开水冲泡。
5.普洱茶:健脾和胃、生津止渴,用于暑夏食欲不振,脘腹胀满,咽干口渴。吴梅
做法:乌梅6克,普洱茶3-6克,开水冲泡。
6.枸杞茶:益气生津、补脾益肾,用于老年体虚,糖尿病,肿瘤病人等。灵芝
做法:灵芝6克,枸杞3克,开水冲泡。
7、金银花茶:清热解暑、消渴解毒,是民间暑热季节常用的清凉饮料,适于老人、儿童皮炎、痱子、疖子。
做法:金银花15克,薄荷3克,开水冲泡。
8.苦瓜茶:能清热解毒,清热除烦,用于暑热烦渴,湿热郁滞,口苦口干,口舌酸痛。
做法:苦瓜汁30克,绿茶3克,开水冲泡。
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