威士忌掺绿茶会伤胃
2023-04-16
随着现代工作生活节奏的不断加快，很多都市白领已经到了不存在电脑什么都做不了的地步。编辑小哥告诉记者：每天要在电脑前工作10个小时以上，眼睛经常感觉干涩。
其实干眼症只是眼疲劳的一种。北京中医药大学李星光教授在《生命时报》接受记者采访时表示，假如经常面对电脑或书籍，用眼过度会消耗肝血。
《黄帝内经》五劳伤之一：远视血伤。这里的血指的是肝血。事实上，眼睛与肝脏密切相关。肝藏血，即肝脏具有储存血液、调节血容量的功能，肝脏开始明白。眼睛只有在供血的情况下才能看到东西，但过度用眼会引起肝血不足，使眼睛得不到营养的供应，从而出现眼睛干涩、视力模糊、夜盲症等。
长期久坐用眼，除了双眼供血不足，还会造成颈椎、腰椎劳损，永远得不到缓解，还会对肝脏造成损害。在这类情况下，出现眼睛疲劳、视力下降，甚至面色蜡黄、头晕的症状也就不足为奇了。
长期的视力和辐射为‘电脑一族’的眼睛健康埋下了隐患。这类人在留意眼部卫生的同时需要护肝养血。李星光说，可以考虑食疗和药物治疗相结合。日常饮食中，建议吃部分猪肝、鸡肝等动物肝脏，补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物。在中药中，当归、白芍等。能补血，而菊花、枸杞有明目的作用。经常用眼睛的人可以为了茶饮。.把眼睛泡在水里
并不是说眼睛出现不适就要马上补血。屈光不正、角膜炎、白内障等眼疾都会引起不同程度的眼睛干涩、视力模糊、流泪等症状，所以不能轻易诊断本人为血虚。李星光特别指出，出现难以缓解的不适时，要尽早去医院确诊。
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