名称-消暑解渴茶
2023-04-16
咱们知道怎样喝茶有益身心健康，闲来无事可喝茶，招呼宾朋可喝茶，欢欣热闹可喝茶，苦闷忧郁亦可喝茶喝茶喝健康，品茶品人生!小编在此要特别提醒以下几类小伙伴要记得常常喝茶哟!
1.经常喝酒的人
在中国，酒文化源远流长，酒与人们的生活息息相关。在现代交往期间，酒作为一种传播媒介，在迎送客人、聚会朋友、相互交流、传递友谊等方面发挥着特别的作用。
俗话说，无酒不成席，无酒不成席。喝酒交流成了每个成年人都会遇到的疑问。咱们知道少量饮酒对人的健康有益，但长期大量饮酒会造成肝胃受损、神经系统麻痹等健康疑问。
喝茶对解酒有好处，但喝茶也要留意。一般而言最好选择普洱茶解酒。人体在水解酒精的期间，需要大量维生素C，经发酵熟制的普洱茶由于加工期间微生物的作用，维生素C成倍增加。.
甘温的普洱茶进入人体胃部后，会形成一层粘膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。而且普洱茶比其他茶含有更多的可溶性糖，对解酒也有特效。 茶的浓度也不能太高，否则茶中的咖啡因也许会使心率加快，增加心脏负担，加重头痛。
2.抽烟很多的人
与饮酒相比，吸烟有害无益。这是一种不健康的生活习惯。长期吸烟会引起脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等疾病。减少烟毒对人体的危害，喝茶也能起到很好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
3.经常熬夜的人。
熬夜，通宵打游戏，通宵狂欢，往往不知不觉就过了早睡的点。熬夜会损害你的健康。长此以往，咱们都知道应养成早睡早起的好习惯，但是有时候实在没办法，后来才意识到，或侥幸忽略，变成了夜猫子！
熬夜工作需要大量的精力。这个时候，你需要一杯健康的好茶来提神。研究证明，茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，加强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清晰，思维敏捷，同时能加速血液循环，促进新陈代谢。累了之后喝杯茶，你会感到轻松。从香气到汤汁，由内而外按摩你紧绷的神经。
4.经常看屏幕的人
随着科技的进步，越来越多的电视机、手机、电脑、平板电脑等电子产品进入人们的日常生活。咱们的皮肤整天暴露在各种电光屏幕下。咱们上班，刷微信，逛淘宝，玩游戏，当年的皮肤可以吹弹破，现在却暗沉无光。BB霜越来越浓，却解决不了根本疑问。为什么不喝杯茶呢，既健康又能减少辐射？
茶叶中含有多酚、脂肪酸、维生素C等，能有效减少辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛造成伤害，茶叶中含有的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。所以咱们建议经常在电脑前工作的人，要养成喝茶的好习惯。
5.胃不好的人
咱们知道不同的茶有不同的特性。喝茶的人需要依据本人的体质选择凉性或温和的茶。在适当浓度下具有温和茶特性的朴树和红茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。 普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提升肠道免疫力。。
6.又冷又湿的人。
虚寒体质的人手脚冰凉，血液循环不畅。寒冷的秋冬，会出现免疫力下降、新陈代谢缓慢等症状。这个时候，咱们的身体需要一杯温温的茶来促进血液循环，抵御寒意。
体内湿气重的人经常会感到困倦、食欲不振、手脚冰凉。大部分属于脾胃功能不好，也有一部分属于虚寒体质。这时候就要选择熟茶和等温养胃的红茶实施保养。这些茶能有效行气祛湿。另一方面，茶具具有利尿功能，还可以帮助人们排出体内的湿气。
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