六种中药茶能快速治愈感冒
2023-04-16
茶，因人而异，不存在好与不好，只有适合与不适合。中国茶叶知识博大精深，每种茶的特点各不相同，小编在此简单普及一下九大茶类的基础知识，期望大家在涨姿势的同时能找到本人的那杯茶。
1.绿茶(发酵度：0%)
【特征】干茶颜色为绿色、翠绿色或黄绿色；茶是绿色和黄色的；鲜绿豆香；味道清淡，微苦。
【茶】性寒凉。
【品茶】龙井和碧螺春、黄山毛峰等
【最显著功效】维生素C含量高，可谓茶中最高。能消暑解热，还能生津止渴。可防癌、降血脂、防电脑辐射、减轻吸烟者尼古丁伤害。被雾霾困扰的朋友，最适合每天喝绿茶!。
【最适合人群】适合工作忙，用电脑多的年轻人；热盛、胃火旺盛、精力旺盛的人也可以多喝；
留意：绿茶营养丰富，但对胃的刺激性大，不适合过敏体质和脾胃虚寒的人；神经衰弱、失眠的人晚上不宜饮酒。
2.红茶(发酵度：100%)
【特征】干茶暗红色；茶是朱红色的；具有麦芽糖味和焦糖味；味道比较浓，略涩。
[茶]温和的
【代表茶】祁茶、滇红、宁红、等。
【最显著功效】可帮助胃肠消化，促进食欲，利尿，消除水肿；抗菌活性强，采用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒；茶色素含量较高，可促进血液循环，减少心肌梗塞发病率，强壮心脏；减少血脂与血压。.
【最适合人群】最适合身体虚弱、脾胃功能差、手脚冰凉、年龄较大的人。也是喜欢调饮料的人的最佳选择。
留意：适用人群广，尤其适合虚寒体质、肠胃虚弱、女性及老年人；晚上喝牛奶有助于睡眠；特别适合冬天饮用，有很好的温益阳的效果。
3.绿茶(发酵度：10%~70%)
【特征】干茶呈深绿色或青褐色；茶叶呈蜜绿色或蜜黄色；有花和水果的味道；酒体饱满，微苦微甜。
【茶】发酵度低的，如冻顶乌龙、清香铁观音性质稍凉；发酵度较重的如浓香铁观音、岩茶和东方美人性质较温和。.
【代表茶】铁观音、冻顶乌龙茶、武夷岩茶(大红袍)、闽北水仙等。.
[最显著的效果]乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，在日本被称之为美容茶、健美茶。.
【最适合人群】适合最广泛的人群，尤其适合需要减肥，感觉不耐烦的人群。
留意：发酵度轻的乌龙茶(青香铁观音、丁咚乌龙、阿里山高山茶)性微凉，脾胃虚寒者不宜多饮；发酵度重的乌龙茶(香型铁观音、岩茶、东方美)性质温和，体质较弱，适合老年人饮用；去除油腻脂肪效果强，不适合空腹饮用。
4.白茶(发酵度：10%)
【特征】干棕颜色为白胤绿，外观布满白毛，茶汤呈象牙白；香味纯正，清香扑鼻；味道清新爽口，甜甜的。
【茶】寒凉。
【茶叶】白毫银针、白牡丹、寿眉等。
【最显著功效】可防暑、解毒、治牙痛、安神。陈化茶的退热效果优于抗生素；
【最适合人群】适合神经紧张、压力大的人；孩子们喝白茶有利于保护眼睛。.
注：白茶是微发酵茶叶，原始、自然、健康，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合；神经虚弱者、易失眠者晚上也不宜饮用。.
5.黄茶(发酵度：10%)
【特征】干茶金黄明亮；茶杏鲜艳，黄色；香清温柔而犀利；味道甜鲜，有甜的回报。
[茶]凉凉的。
【代茶】君山银针等。霍山黄崖
【最显著效果】有大量的消化酶，对消化不良、食欲不振等有很好的效果。黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，对抗癌、杀菌、消炎有特殊效果。
【最适合人群】适合消化不良、食欲不振、懒惰、肥胖人群。
留意：黄茶的性质和工艺和绿茶差不多，比较温和。对胃的刺激还是很大的，不适合过敏体质和脾胃虚寒的人；神经衰弱、失眠的人晚上不宜饮酒。
6.红茶(发酵度：会随时间变化)
【特征】干茶呈青褐色；汤是橙色或棕色的；有香味；味道醇厚甘甜。
[茶]温和的
[代茶]普洱茶、青砖、六堡茶等。
【最显著的效果】我
【性状】来源于植物的根、茎、叶、花或皮(多为花)。凉茶品种多，气味芳香，口感丰富，外形美观，低热量，低脂肪，低糖，不含咖啡因。
【茶】金银花、菊花、山楂性寒凉；茉莉、薰衣草、陈皮性质温和；玫瑰、桃花、桂花性质温和。
【代表茶】金银花、菊花、法国玫瑰、薰衣草、茉莉等。
【最显著功效】美白淡斑、排毒养颜、祛痘印、疏肝解郁等。
【最适合人群】适合需要美容护肤、瘦身抗衰老的人群。
注：大多数草药茶，如玫瑰，薰衣草和菊花，有美丽和保健的功效，但要依据本人体质特点来饮用。.
8.保健茶(发酵度：发酵度：0%)
【特点】类似于凉茶，以植物的根、茎、叶、花、果或皮为原料制成，多呈茶状，充分发挥药物的功效，不含咖啡因和糖分，富含保健成分。
【茶性】胖大海、决明子、莲子心、苦荞性较寒，糙米茶、大麦茶性温和；枸杞茶、杜仲茶性质温和。
【代表茶】胖大海、决明子、糙米茶、枸杞茶、杜仲茶等。
【最显著功效】清咽、利咽、降血脂、降血压、促进新陈代谢、增强免疫力等。
【最适合人群】适合大部分人群，尤其是长期从事脑力劳动，免疫力低下的人群。
留意：大多数养生茶都具有保健养生作用，但要依据本人体质特点和茶叶功效来选择。
9.果茶(发酵度：发酵度：0%)
【特点】由各种花、果浓缩干燥而成。成分中含有各种维生素、果酸和矿物质，但不含咖啡因和单宁。冲泡后仍能保持花果的原味和浓郁的果香。
【茶】温和的。
【供茶】水果朗姆酒、覆盆子樱桃、草莓奶油、土耳其果园等。
【最显著功效】可调节内分泌、舒缓情绪、排毒养颜等。
【最适合人群】适合大多数人群，尤其适合美容养颜、补血补气、改善气色的女性。
留意：怕酸的，建议放几颗红枣，蜂蜜，或白糖冰糖，口感更好。
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