茗腾茶与大剧院共同弘扬中国茶文化，铁观音茶功效
2023-04-16
早春喝什么茶最好？
1月(早春)——少吃凉茶，喝花茶。
1月(早春)，冰雪初融，太阳初出，阴寒减少，由寒转暖。但是冰雪融化吸收了空气中的热量，温度还是比较低，所以还是有一种凉飕飕的感觉。冷泉依然是早春气候的写照。在这个季节，人体对营养物质的消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。
随着温度的升高，人体的新陈代谢和功能活动变得活跃，对身体营养的需求也相应增加。 假如此时饮食不当，会引起人体正气不足，毛发生长不足，特别容易引起虚证疾病。尤其是机构差的人，容易患慢性病，旧病复发。
这个时候要选择葱、姜、蒜等食物，祛寒助春阳生长。还要增加蛋、鸡、鱼、肉、虾、牛肉等优质蛋白质的摄入。以满足日益活跃的人体需求和增强抗寒能力。早春少吃寒凉食物，以免阻碍阳气生发。喝花茶是明智的。花茶可以祛除体内的寒邪之气，促进人体内的阳气生长。
随着春天的到来，咱们的生活应随波逐流，这样才能减少疾病，有益健康。
饭前饭后喝茶有句话说。
除了依据不同的身体状况选择茶，喝茶时还有部分关于时间和饮食的说法。
饭前不要大量喝茶。尤其是浓茶喝多了，一是稀释胃液，二是作用胃液分泌，吃的时候会让人觉得无味，作用消化吸收。
饭后不要马上喝茶。喝茶有助于消化和去除脂肪，但由于茶中含有茶多酚，它会与食物中的铁和蛋白质凝结。假如饭后立即喝茶，会直接作用人体对铁和蛋白质的充分吸收。
不要喝泡过太多次的茶。一般三次冲泡后，95%-98%以上的水溶性营养物质和药用物质已基本浸出。输注后，不存在可用的东西。假如继续冲泡，茶叶中部分对人体有害的微量元素(铅、汞、砷、镉、铜)会被浸泡出来，有害无益。
现在最好喝茶。假如不喝茶太久，其中的茶多酚、芳香物质、维生素、蛋白质等。在茶叶中会更香有机茶被氧化，这会使茶汤变质、变色和变性葛根粉怎样吃丰胸，并形成一种对人体有害的物质。同时由于各种起因，茶汤会滋生细菌，对人体有害，甚至饮用后会引起疾病。
吃海鲜、鱼、虾和富含葛根的作用磷、钙的食物时，最好不要喝茶，因为茶中含有草酸盐，草酸盐容易与磷、钙形成草酸钙，容易结石病，危害健康。
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