茶保持身体健康
2023-04-16
调理老年人便秘——蜂蜜芝麻油水
原材料
蜂蜜1勺，香油1勺。
生产方法
将蜂蜜和香油放入随身杯中，倒入小半杯温水，水温不要超过40，拌匀即可饮用。
每天早晚空腹喝两次。
特殊功效：
调理老年人习惯性便秘。
保健功效：
通便。
特殊功效：
排毒养颜。
留意：最多半杯水就够了。水温不能超过40，但也不能太低，作为人体体温大概是最好的。冷水虽然能刺激肠胃，润肠通便，但不适合老年人。
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