美容瘦身四大绿茶
2023-04-16
和茶养生 揭秘红楼梦中的三大食疗养生之道一起
用茶养生
老俊美。老君梅是贾母最受欢迎的保健茶。这类茶是产于湖南洞庭湖君山的一种银针茶。贾奶奶每次喝这茶，都是用梅花雪水泡的。这类茶色泽鲜艳，香气高爽，味道香甜醇厚，既养心又养生，故此成为贾母人最喜爱的保健茶。
女儿茶。女儿茶是川黔西部的一种草本植物，别名岩果紫、黄茶根、女儿红，也叫普洱茶。 《红楼梦》 中第六十三回写宝玉吃了面食，怕停食，林之孝家劝他饮普洱茶，宝玉饮后，顿时食欲便增。闷此茶时，可加入少许糖，泡一夜即可服之。此茶还有通经的功效。少女食之，效果更佳。.
六安茶叶。这类茶是贾宝玉最喜欢的养生茶。这类茶产于安徽省霍山。据《长物志》报道：六安，适合入药，但不擅长炒。也能闻出又香又苦。茶的性质是好的。
以茶养生揭示《红楼梦》食疗养生的三种方法
第二，用酒养生
合欢浸泡烧酒。《红楼梦》第三十八回，因为螃蟹是凉性的，黛玉吃了以后心里微微一痛，只好喝了些热烧酒。烧酒是白酒。宝玉忙说：有烧酒。然后把一壶浸泡在洋槐花里的烧酒热一下。合欢花是合欢花上的小白花，具有安神解郁的功效。既能祛寒，对黛玉多愁善感，夜间失眠也有特别疗效。
屠苏葡萄酒。大观园有除夕献屠苏酒的习俗。 这酒是宝玉、黛玉、宝钗的保健酒。它也是一种药酒，由红木桂、防风、花椒、桔梗、大黄、赤小豆等浸泡而成。具有祛风散寒、清湿热、防病的作用。
黄酒。《红楼梦》钟宝玉六十三寿辰，袭人特意向平儿要了一坛绍兴酒，招待宝二爷。绍兴酒，即黄酒，是宝玉最爱的保健酒。由于黄酒温和无害，营养丰富，采用优质糯米制作，深受大观园人们的喜爱。
以茶养生揭示《红楼梦》食疗养生的三种方法
第三，蔬菜健康
《红楼梦》写的蔬菜很多，有茄子，豇豆，扁豆，葫芦，大白菜，还有南京特产的藜蒿，枸杞芽(俗称枸杞头)。《红楼梦》第六十一回里提到探春和宝钗想吃油煎枸杞芽，因为油煎枸杞芽好吃又营养，还喜欢枸杞芽和鸡蛋汤，更爽口提神，成为探春和宝钗的保健食品。
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