头衔-日本红茶减肥降脂大师
2023-04-16
春天人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人急躁，容易上火。依据中医的五行学说，春天的茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。
春天喝什么茶养肝好？
白色菊花茶
春季常伴有肝火旺盛。白菊花茶具有疏风清热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。
温馨提示：对外感风热或温病、肝阳上亢、肝火旺、眼疾有很好的辅助作用，所以喝这类茶适合养肝平肝。
白葱姜茶
1根大葱，拍平，切碎放入锅中，加入1碗开水，大火煮开，加入红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。.
齐乌龙茶
菊花适量，枸杞0克，乌龙茶1克，开水冲泡，盖好泡一会儿再喝。
这类茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。经常适量饮用，有促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目等功效。也是养肝护肝的理想饮品。精彩推荐：春季怎样养肝？推荐春季滋补粥。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用此茶，保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。.好
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用。对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用。
绿茶
含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等成分，具有解毒、清热解暑、利尿解毒、调节脂肪的功效。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
