体质不同 喝茶讲究
2023-04-16
牛奶红茶
材质:红色茶3克,牛奶100克,食盐2克。
练习:
1.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
2.红色茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
3.将牛奶煮沸,加入茶汁,加盐搅拌。
功效:每天早上喝一次,可以有效的补充气血,强身健体。
黄芪茶
材料:黄芪15g,红茶3g。
练习:
1.将黄芪放入锅中,加适量水,煮15分钟左右。
2.加入红茶后,一起煮5分钟左右,即可饮用。
功效:黄芪味甘、性平,有补气升阳、调和脾胃、润肺生津、化痰的功效。主治脾胃虚弱,自汗盗汗,胀气不足,痈肿解毒等。能有效补气养胃,改善体虚症状。对中枢神经系统和心血管系统有益,还能利尿,具有抗病毒、抗衰老、抗肿瘤和降血压作用。
芦荟茶
材料:一根20厘米长的芦荟,一点菊花,一袋红茶和一勺蜂蜜。
练习:
1.芦荟只剥里面的白色肉。
2.将芦荟和菊花放入水中,用小火慢煮。
3.水开后,加入红茶包和蜂蜜。
功效:提升细胞活力,加速脂肪消化,调节人体生理机能,改善皮肤光泽,减缓皮肤衰老。
红茶
材料:甘蔗500克,红茶5克。
做法:将甘蔗去皮,切碎,用红茶炒熟。
功效:清热生津,治咽干、口渴、喉痒咳嗽、过食油腻食物等。这是一个理想的保健茶饮。.
红茶
材料:糯米50克,红茶5克。
练习:
1.糯米洗净,放入锅中。
2.加入适量的水,煮熟。
3.将红茶加入煮熟的糯米中,然后饮用。
功效:益气养血,改善体虚症状。
菊花普洱茶
材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。
做法:1。将菊花和普洱茶叶放入带杯盖的瓷杯中,注入开水。
2.不喝先倒掉茶,再注入开水。
3.2分钟左右就可以掀开盖子,菊花香味四溢。趁热喝了它。
功效:具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的功效。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15g,普洱茶3g,蜂蜜适量。
练习:
1.先将普洱茶放入杯碗中,注入开水。
2、第一泡茶倒出不喝,第二泡装满玫瑰花,再注入开水冲泡,稍凉时可加入蜂蜜。
功效:此茶清香宜人,可缓解胸闷紧张。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16