俄罗斯的茶文化，武夷岩茶
2023-04-16
花茶配方
为什么喝茶可以缓解烟草中毒？
很多人在累了或清闲的时候抽根烟，以为是一种享受；甚至在极度焦虑中大量吸烟来缓解压力；或在思考和写作时不断吸烟，用来振奋精神，促使快速思考，长期对人体健康有害。
香烟对人体有害，因为它们含有的尼古丁是一种有毒物质。尼古丁，被人体吸入后，会增加血管收缩激素的分泌，引起血管收缩。血管收缩的结果会作用血液循环，减少氧气供应，升高血压。多吸烟还会加速人体动脉硬化，减少体内维生素C含量，加速人体衰老。据调查，每吸一根烟可减少体内维生素C含量25毫克，吸烟者体内维生素C浓度低于不吸烟者。每天抽一包烟的人，血液中的维生素C含量会下降25%。吸烟者喝茶，尤其是绿茶，可以补充维生素c，绿茶还有保护血管的作用。 喝绿茶可以在一定程度上减少吸烟的毒性。众所周知，香烟烟雾中含有苯并芘等多种致癌物，对人体具有遗传毒性，而绿茶提取物可以抑制苯并芘、黄曲霉毒素等致癌物的形成，绿茶提取物可以抑制香烟烟雾提取物诱发的畸变。 为了保护人体健康，坚持喝茶对吸烟者和被动吸烟者都是有益的，可以减少香烟的毒性作用。
吸御牌龙井烟对人体健康有害。咱们应提倡戒烟，养成累了或在思考疑问、写作的时候喝一杯绿茶的习惯。喝茶不仅能提神，还能缓解疲劳。这是因为茶叶中的咖啡因被人体吸收，从而刺激中枢神经系统，可以清脑助思，加快血液循环，缓解疲劳，所以喝茶对人体是有益的。
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