【如今无人识】吃巧克力可以喝普洱茶吗

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不能。

月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，作用铁的吸收，引起身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易引起痛经、经期延长或出血过多。

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扩展资料：

1、巧克力

很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，作用体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。

2、白酒

含有高浓度酒精的白酒，对经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会减少，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。饮酒会加速血液循环，引起月经量增多，诱发痛经。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物"&gt人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物

来例假可以喝普洱茶熟茶吗

不能。

月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，作用铁的吸收，引起身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易引起痛经、经期延长或出血过多。

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扩展资料：

1、巧克力

很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，作用体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。

2、白酒

含有高浓度酒精的白酒，对经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会减少，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。饮酒会加速血液循环，引起月经量增多，诱发痛经。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物"&gt人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物

女性朋友在经期的时候，身体是比较虚弱的，这个时候，女性朋友应要多休息，并且要调整本人的饮食，多吃部分补血的食物，比如枸杞红枣等，而对茶类，女性朋友最好是不要饮用，普洱茶也不例外，因为普洱茶会引起体内的铁元素流失，引起贫血的症状，也会减少微量元素的吸收。

经期可以喝普洱茶吗?

女性在月经期间最好不要喝普洱茶。因为女性在生理期间时，经血会消耗到体内不少的铁质，故此女性在月经期间更要更多食用富含铁质的水果和蔬菜，以补充流失掉的铁质。而普洱茶中含有大量的鞣酸，这会妨碍女性朋友的肠粘膜对铁质的吸收，从而大大减少人体对铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

女性经期喝普洱茶的作用

1、女性在月经期间会流失大量的铁质，应从其他渠道及时补充体内流失的铁质。依据调查资料显示，普洱茶中含有30%以上的鞣酸，而鞣酸不利于人体对铁元素的吸收。 女性在经期喝普洱茶也许会引起身体缺铁而引起女性出现疲劳乏力、难以集中留意力、指甲变脆、呼吸不畅等症状，加剧女性在月经期间的不适感。

2、普洱茶中含有大量的锰元素，而锰元素有活血的作用，所以女性在月经期间适量地饮用普洱茶可以有效地防止经血过多的症状。但是值得留意的是，因为普洱茶有活血的作用，所以也许会引起女性的经期延长。

3、女性在月经期间假如想喝普洱茶应喝普洱熟茶。因为普洱生茶属于寒凉性茶，女性在生理期间应尽量避免寒凉性的食物。相对之下，普洱熟茶属于温性茶饮，平时习惯喝茶的女性在月经期间也可以适量地饮用。倘若您的体质偏寒，并且平时就不存在喝茶的习惯，假如月经期间突然心血来潮想要喝茶了，还是尽量克制，不要喝茶。

4、即使有些茶的种类是适合女性在月经期间饮用的，女性朋友们也要留意浓度。女性在月经期间一定不能喝浓茶，只能喝部分温润的、清淡的茶。

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