怎么泡茶有益健康，苦荞麦茶的功效与作用
2023-04-16
茶树菇种植下关沱茶减少保温杯的茶专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80左右的水冲泡比较适宜，假如用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅减少了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。泡
1.【江苏茶叶】
这类茶具有祛风散寒、理气和胃的作用。适用于感冒、头痛、发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃部不适。此方用于药茶，味少而精，实用简单。
生姜和紫苏叶各3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟泡茶。一天两剂，上午一剂，下午一剂。
2.[橙色红茶】]
此茶能润肺化痰；理气止咳的作用适用于秋季痰多痰粘的咳嗽。这类茶呈橙红色，用于理气、化痰和止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对咳嗽痰多，粘稠难咳的患者有很好的疗效。
选择3-6g橙色和绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。.
3、【铁观音茶】
该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、消除血脂、减少胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效。人们说春天的水在秋天很香，所以秋天的茶是最好的茶。这时，铁观音秋茶上市了。秋天是铁观音的养生之季。。
4.[萝卜茶]
这类茶可以清肺化痰祛湿。加一点盐不仅可以调味，还可以清肺消炎。
选用白萝卜100克，茶叶5克。首先将白萝卜洗净切片煮开，用少许盐调味，然后将茶叶冲泡5分钟，倒入萝卜汁中服用，一天两次。民间西湖龙井品牌谚语：吃萝卜喝茶，医生爬一地。
5.【银耳茶】
这类茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其是对阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。将银耳洗净，用水和冰糖煮沸。然后将茶叶浸泡5分钟，再加入银耳汤中，搅拌均匀即可服用。
6、【桂花茶】
该茶具有温补杨琪的功效，主要用于治疗杨琪不足引起的高血压。
选择1克干桂花和2克茶叶。将干桂花和茶叶放入杯中，在沸水中冲泡6分钟后饮用。早上喝一杯，晚上喝一杯。
7.【苦瓜茶】
苦瓜茶，这类茶有利尿的作用。
可以把苦瓜削皮成绿茶，挂在通风的地方，阴干。饮用时，将苦瓜切碎，取10克，用开水冲泡。
小贴士：喝茶不当会致癌，但喝茶适当可以防癌！
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