黑茶每天哪个时间点喝？喝黑茶的最佳季节

黑茶每天哪个时间点喝最好？这个疑问一直困扰着很多人，今天就给大家解答一下。首先咱们要知道什么时候喝黑茶最好，其实每个人的体质不同，所以喝茶的时间也有很大的差别。下面咱们就来看看吧。一般而言早上起床之后空腹喝一杯黑茶，效果最好。因为这个时候人的肠胃功能比较弱，假如喝茶的的话也许会刺激肠胃，引起腹泻。所以早上起床之后，最好喝一杯黑茶，可以帮助咱们排出体内的毒素，还可以起到养生的作用。

一：黑茶每天哪个时间点喝好

早上適宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶。 午後適宜喝青茶或綠茶：一般情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或青茶可使這一症狀得到緩解。 晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身體會積聚部分肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠

二：黑茶每天哪个时间点喝比较好

黑茶是泡饮好，还是煮饮好，这个疑问，也屡屡被人提起。

而一直是“仁者见仁，智者见智”，各有说辞。

特别是初接触黑茶的朋友，更是丈二的和尚摸不着头脑。

其实，黑茶泡饮或煮饮都可以，只不过是两种不同的饮茶方法而已。

但是有一个误区，就是多数茶友都认为黑茶只能煮饮，因为边疆的牧民都是煮饮，无论是奶茶或是酥油茶。

黑茶是泡饮好，还是煮饮好，应针对不同的人群，不同的场所，不同的年份和原料等级，区分开来，不存在绝对一说。

以前的黑茶，主要是销往西北边疆少数民族聚集的省份，故此被称之为“边销茶”或“边茶”。

边疆牧民天天吃牛羊肉，奶制品等高脂肪的食物，而这些食物饱胀难消化，缺乏膳食纤维和维生素， 对黑茶形成了刚性需求。

黑茶一直是西北各族人民不可或缺的生活必需品， 也被称之为“生命之茶”。

在开放之前，边销茶只准销往边疆， 在内地市场上鲜为人知，当然这是政策起因。

如今，随着人们物质生活水平的提升，特别是现代都市人，营养富余；生活方法，饮食结构不合理；再加上体力劳动减少，体育锻炼又跟不上，就容易患富贵病，处于亚健康状况的人越来越多，而边疆牧民的健康状况如前。

这时候，人们对刮油厉害的黑茶，才引起了极大的

黑茶属于后发酵茶，一般以紧压茶的方法出现，很少有散茶。

那么黑茶在饮用时是泡饮好，还是煮饮好呢？

下面，就围绕着这个疑问，来为大家详细地分析一下。

一、茶叶中内质的析出和水温以及浸泡的时间有关

茶叶中富含茶多酚，茶多糖，咖啡碱，以及多种氨基酸，维生素等成分；这些成分决定着茶汤的香气，口感和滋味。

水温越高，分子运动就越快，茶叶中内含物质的释放，就越快，越多。

茶叶在水中浸泡的时间越长，内含物质的析出就越多，浓度就越高，茶汤的滋味就越重。

二、泡饮

一般嫩度高，存放时间短的黑茶适合泡饮；茶叶中溶于水的物质，大多是低沸点的物质。

1，原料等级较高的黑茶，如春茶，相对较细嫩，其内含物质积累的比较多，呈鲜爽味的氨基酸，苦涩味的茶多酚，咖啡碱的含量都比较高，采用泡饮方法，更能品饮出鲜爽度和层次感。

泡饮对茶汤的浓度，也较容易地把控，避免茶汤过浓而苦涩。

2，存放时间较短的新茶（3年以内），茶叶新鲜，香味还停留在表面，若直接用来冲泡，则可以更好地体会其，色，香，味的层次变化。

新茶若是用来煮饮，则会放大茶的缺点，涩感较重，刚接触黑茶的朋友可能不太接受。

三、煮饮

一般，存放时间长或内含物质丰富的粗老茶，这些茶高沸点的物质多，最适宜煮饮。

1，一般存放3年以上的黑茶，煮饮最佳。

黑茶，经过长时间的存放，各类物质都在不断地变化着；其中，茶多酚实施非酶性地自动氧化，含量减少，茶汤苦涩感减少，且可溶性的糖在转化期间含量增加，糖类中水溶性的果胶物质增多。

若用高温来煮饮，就可以把茶叶中的营养物质全部煮出来，则茶汤的香味浓，口感醇厚柔滑。

2，原料粗老的茶叶，其内含物质相对较低，但糖类物质含量较高，茶叶含梗量多，用一般泡饮的方法，很难把茶味全部体现出来。

若是，采用煮饮的方法，就可以充分地把茶梗中的内质煮出来，则茶汤的滋味甜爽，还伴随着浓郁的陈香。

四、泡饮后再煮饮

一般，宜选取相对较粗老的茶，先用冲泡的方法，把它的内质一泡一泡地，均匀地释放出来。

泡饮几次后，感觉到茶汤的滋味，已变得寡淡稀薄，然后再把叶底煮饮，将这道茶的内质全部地展现出来。

特别是十年以上的老黑茶，可以泡上十几次后再煮，茶韵则会更加地浓厚。

老黑茶来之不易，且珍惜每一片上天的恩赐。

五、结语

泡饮黑茶，能明显感受到其香气，滋味，口感等的变化； 也能很容易地分辨出黑茶的品质差异，

煮饮黑茶，浓度较高，口感变化不大，滋味大致呈醇厚的特点。

黑茶不仅可以泡饮，也可以煮饮，当然茶汤的香气，口感，滋味肯定不一样。

要不，大家用两种方法都试试，看看是泡饮好还是煮饮好？

是泡是煮，有你本人来做主。

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三：黑茶什么时间喝对身体有好处

疑问一：什么时候喝黑茶最好 喝黑茶的最好时间 早上m宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身w往往於相o止的B，喝t茶t可促M血液圈，同r能蜢畛w群猓大X供血充足。需要提醒的是，千f不要空腹喝茶。 午後m宜喝青茶或G茶：一般情r下，人w在中午r分肝火旺盛，此r用G茶或青茶可使@一症畹玫骄解。 晚gm宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身we聚部分肥之物在消化系y龋倘若晚後能蝻用一杯黑茶t有助於分解e聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性|^丶，不影睡眠

疑问二：什么时间喝茶好！我喝的是黑茶！ 早上m宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身w往往於相o止的B，喝t茶t可促M血液圈，同r能蜢畛w群猓大X供血充足。需要提醒的是，千f不要空腹喝茶。 午後m宜喝青茶或G茶：一般情r下，人w在中午r分肝火旺盛，此r用G茶或青茶可使@一症畹玫骄解。 晚gm宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身we聚部分肥之物在消化系y龋倘若晚後能蝻用一杯黑茶t有助於分解e聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性|^丶，不影睡眠

疑问三：黑茶的饮用禁忌有哪些 什么时候不能喝黑茶 喝黑茶有哪些禁忌

1、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 作用，易诱发胃病。 黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工期间曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，减少消化功能。同时水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。 正确的饮用时间是：餐后一小时。

5、忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

黑茶的功效与作用

黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著减少高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提升血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时咖啡碱对膀胱的 作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，减少烟气对人体的毒害作用。对重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。 看完这篇文章，咱们知道了喝黑茶的七个禁忌，这些与生活息息相关，一定要留意避免哦，不然也许会诱发更多的疑问哦。 疑问四：晚间适宜喝黑茶，什么时候喝什么茶最好 早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈 疑问五：黑茶什么时间喝、能喝多少 这个实在是要看具体情况，我就看见过有从早喝到晚的。但是我觉得普通人喝的话饭前饭后半小时不宜喝，其他时间应都是可以的。至于喝多少，喝一泡吧。 疑问六：黑茶茯砖什么时候喝最好 茯砖茶一般煮着喝最可以品尝出它本来的味道， 1.烹煮法 首先把壶用开水烫洗一遍，增加壶的温度，在将茶叶依照1：20的比例放入壶中，实施煮茶，待茶叶煮到沸腾时，即可饮用；如在此时截断热源，在将茶水放置5分左右口感会更佳。 （不过这类方法泡出来的茶味道比较浓，假如第一次喝茯茶可能不太适应。假如您一般口味比较淡的话，建议采用冲泡法。） 2.冲泡法 首先用茶具冲泡，盖碗或紫砂壶等。先将所需的茶具全部用开水烫洗一遍，依照1：20的投茶量放入壶或盖碗中，用沸水温润泡一次倒尽，再实施冲泡，便可饮用。 3.闷泡法。 用一般保温壶冲泡。先把保温壶用开水烫洗一遍，可以提升壶的温度，有利于茶色、香、味的浸出，依照1：20的比例投入泾渭茯茶，再用沸水注满，闷泡一小时左右，便可饮用。 4.调饮法 在茶汤中加入其它辅助的饮品。用烹煮出来的茶汤，依照个人口感的需求加入部分辅助的饮品如：糖、酥油、奶、盐等等，是茶汤的口感更适合人们的需求，该种方法最长用于边疆少数民族采用。 好的茯茶喝到后来会有枣香味出来的，这时候茶已经开始转淡了，再喝上两泡，即可换新茶咯。 期望我的回答对你有帮助。我个人是比较喜欢喝黑茶的，最近在喝泾渭茯茶，第一次喝的时候很不习惯，但是慢慢喝下来，觉得喝完人整个身体十分舒服，还能消食，呵呵 推荐一下~ 疑问七：吃完饭后 什么时候最宜喝黑茶？ 吃完饭一小时后喝黑茶最合适。 起因： 饭后立即饮黑茶，会冲淡胃液，作用食物消化，同时茶中的单宁酸能使食品中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并作用蛋白质的吸收。 最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。 小贴士：留意！黑茶与相生相克的食物 一、黑茶与鸡蛋 黑茶水煮鸡蛋，黑茶的浓度很高，浓黑茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食品中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，作用人体对蛋白质的吸收和利用。 鸡蛋为高蛋白食品，所以不宜用黑茶水煮鸡蛋食用。 二、黑茶与酒 不少人酒后都爱饮黑茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。 由于酒后饮黑茶，黑茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因黑茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的 性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。 三、黑茶与羊肉 固然时常吃部分羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝黑茶时，羊肉中丰硕的蛋白质能同黑茶叶中的鞣酸“联姻”，天生一种叫探酸蛋白质的物质。这类物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，轻易发生便秘。 不宜边吃羊肉边喝黑茶。吃完羊肉后也不宜马上喝黑茶，应等2―3小时再饮黑茶。 四.黑茶与药 黑茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，作用药物吸收。 假如用黑茶水服用镇定药(如苯巴比妥、安定等)，则黑茶叶中的咖啡因和黑茶碱等高兴剂就会使药物的镇定作用抵消或减弱。 由于药物种类良多，不轻易把握，所以一律用温水送服，有益无害。 五、吃狗肉后忌喝黑茶 狗肉中富含蛋白质，而黑茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立刻饮黑茶，会使黑茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这类物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，吃狗肉后忌喝黑茶。 黑茶叶虽好，但平常中也要留意食物相生相克的道理。 疑问八：黑茶什么时候喝最好的最新相关信息 早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈，同时可以祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。 午後适宜喝青茶或绿茶：一般情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或青茶可使这一症状得到缓解。 晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身体会积聚部分肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭後可以饮用一杯黑茶则有助於分解积聚的，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会作用睡眠 疑问九：黑茶什么时候不可以喝 正确喝茶对人体是有百利而无一害.但是假如饮用不合理的话.那就对人体有害处了.喝茶应避免以下误区：1.喜喝新茶.新茶存放时间短.含有较多的未经氧化的多酚类.醛类及醇类等物质.对人的胃肠黏膜有较强的 作用.易诱发胃病.所以新茶宜少喝.存放不足半个月的新茶更应忌喝.2.喝头遍茶.由于茶叶在栽培与加工期间受到农药等有害物的污染.茶叶表面总有一定的残留.所以.头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.3.空腹喝茶.空腹喝茶可稀释胃液.减少消化功能.除此之外.水吸收率高.致使茶叶中不良成分大量入血.容易引发头晕.心慌.手脚无力等症状.4.饭后喝茶.茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸.鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应.生成难以溶解的新物质.时间一长引起人体缺铁.甚至诱发贫血症.正确的方法是：餐后一小时再喝茶.5.发烧喝茶.茶叶中含有茶碱.有升高体温的作用.发烧病人喝茶无异于[火上浇油.6.溃疡病人喝茶.茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌.升高胃酸浓度.诱发溃疡甚至穿孔. 7.经期喝茶.月经期间喝茶.特别喝浓茶.可诱发或加重经期综合征.