普洱茶烈云堂
2023-06-08
绿茶荷叶的功效与作用：1、降血脂：荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。2、消脂降压：荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。3、生津止渴：荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。
一：绿茶荷叶的功效与作用是什么
绿茶泡荷叶喝，茶饮的热量都比较低，可以替代含糖饮料或碳酸饮料，从这个角度讲，是可以减少人体摄入的热量的。喝白开水热量也是0哦。
荷叶和绿茶都是味苦的食材，所谓良药苦口，充分吸收一起泡水可以达到瘦身排便的作用。
二：绿茶荷叶茶的功效?
荷花茶，市场上一般是一种减肥功效的保健茶，另外还有一种可能是表达莲文化主题的茶叶，茶饼。
荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。
单 枞茶中,比较有香气的茶 水很滑 很多 人会喜欢。。只是名字叫鸭屎,但一点也鸭。 仔细而言,这个茶叶条索粗壮,紧实,乌绿、润,冲泡后香气浓郁,高扬,汤色青绿。
三：绿茶荷叶一起搭配的作用
荷叶性微温，味苦，气清香，入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用。
夏天假如用鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿的良效。
除此之外巧用荷叶搭配一物，泡茶或熬粥，可以祛湿、健脾胃，还能降脂、降压等，功效胜过很多药！
1、荷叶泡水
祛湿、瘦身减肥
“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 用荷叶泡水喝，祛湿效果非常好，还有瘦身减肥的作用。
做法：
可以用荷叶代替茶叶，泡水频饮。
2、荷叶陈皮茶
调理脾胃、健脾利湿
荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”，既能清热解暑，又能升发脾阳。陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有健脾、燥湿化痰的功效。
两者搭配泡茶喝，具有调理脾胃、健脾利湿的功效。
做法：
干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。将所有材料放入锅中，加水滚沸后继续煮5分钟，关火，稍晾后即可饮用。
3、荷叶山楂茶
降脂、排解体内废物
荷叶、山楂都属药食两用品种，均有降脂作用，山楂可以消食助消化，荷叶可利水促排便，二者配伍相得益彰，经常服用有清脂和加速排解体内废物的功效。
做法：
取荷叶一块半、干山楂4小片。将干荷叶撕碎，与山楂混合，在大水壶中倒入450毫升热水，热水没过山楂荷叶，覆上杯盖5分钟后，将水倒入杯中放凉饮用。若怕酸可放入一小颗冰糖或少量蜂蜜。
4、荷叶粥
降血压、清热去火
中药的研究结果表明，荷叶中提取的荷叶碱可以扩张血管，起到降血压的作用。经常喝一碗清香的荷叶粥不仅可以清热去火，还有天然降血压的功效。
血压高的人群、尤其是中老年人，喝一碗荷叶粥相当于吃了“天然降压药”。在粥里还可以再放点枸杞、绿豆，有和中养胃的疗效。
做法：
大米100克，荷叶（鲜30克或干10克），枸杞10粒。荷叶洗净，浸泡30分钟，放入已大火烧开放入米的水中，开锅后改小火慢慢熬煮，待米涨大黏稠后起锅，喝时可适量加点蜂蜜。
夏天用荷叶泡水喝，可以清暑利湿，瘦身减肥；巧用荷叶搭配一物，更能降脂、降压，不止营养大增，养生效果更胜很多药，不妨发给身边的人都看看吧！
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