普洱茶喝了能失眠吗
2023-06-12
精彩评论
一丹
2023-06-12很多人喜欢喝茶，但是却在下午的不好时候很少喝，为什么呢？因为下午喝茶会作用到晚上的睡眠，喝了茶睡不着的情况还是十分普遍的。咱们所说的茶往往指的是绿茶和红茶。假如不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这类物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，假如大量的喝普洱茶，就会作用睡眠品质。
猪小宝
2023-06-12喝普洱茶真的引起不会作用睡眠？健专家指出，普洱茶虽然性质和，具有保健功效，但假如饮用不当同样可招致失眠。所以说，为了避免饮用普洱茶造成的失眠。
昕
2023-06-12对大多数的容易人而言，喝普洱茶之后会作用睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度而言，不建议晚上喝浓的普洱茶。普洱茶特别是古树茶，假如是当年新生产的茶，它的茶叶中的茶多酚含量是十分丰富。
松
2023-06-12有的人认为喝茶会作用到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会作用睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情况，任何事情都有两面，那么喝普洱茶到底会不会作用睡眠呢。
