青豆和绿茶能一起吃吗？青豆和绿茶能一起吃吗早餐

青豆和绿茶能一起吃吗？这两种食物都含有丰富的维生素，但是一起吃会作用营养吸收，所以建议不要一起吃。假如想吃的话，可以把绿豆和豆浆分开吃，这样营养也不会流失。而且绿豆中含有一种特殊的物质，可以帮助减少胆固醇，预防心血管疾病。但是假如是脾胃虚寒的人，最好不要吃绿豆，否则加重病情。所以在平时的生活中，大家一定要留意饮食，这样才能更好的保护咱们的身体健康。

一、痛风能吃新鲜青豆吗？

优质答案1：

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，在痛风患者的治疗中，咱们建议大家需做到严格限制高嘌呤食物的摄入，而青豆的嘌呤含量较高，按理说应是不适合痛风患者食用的。

但依据已有的研究，青豆的确属于高嘌呤食物，但不同于肉类等动物性高嘌呤食物，青豆进食后对血尿酸水平的作用并不大，也不会诱发痛风发作，所以说，青豆是痛风患者可以食用的。但青豆毕竟嘌呤较高，过多食用仍有可能诱发痛风发作，所以咱们建议大家应尽量控制，不宜一次吃的过多。

咱们建议大家在进食青豆前，可以焯水一下再烹饪，有一定减少嘌呤含量的作用，但大家应尽量不吃干豆类。痛风患者在日常饮食中还需留意尽量不吃动物内脏、带壳海鲜、肉汤、西式糕点、奶油等高嘌呤、高果糖食物，少吃动物性肉食、鱼肉、干香菇、干豆类。建议痛风患者多吃新鲜蔬菜、粗粮、多饮水，每日宜大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。

痛风患者在日常生活中还需留意戒烟限酒、适当规律运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并留意在医生指导下正规服药，建议急性期应积极消炎止痛，缓解期应留意降尿酸治疗。在日常生活中还需留意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情。

如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，获取更多健康知识。

优质答案2：

最近有很多朋友咨询有部分蔬菜能否食用，这里给大家做个科普。最新的流行病学研究显示除了啤酒及发酵食品外，几乎所有的所谓中、高嘌呤植物性食品，并不增加痛风发作的风险。在最新的痛风诊疗指南上也是建议要多吃蔬菜和水果的。

青豆在植物性的食材里，它的嘌呤含量是算中等的，每100克含量在27豪克左右。只要不大量食用对嘌呤代谢不会产生太大的作用，是属于中飘零含量的蔬菜。另外对青豆的食用方法也是对咱们的嘌呤代谢有作用的。

建议大家食用蔬菜的时候，尽量采用水煮的办法。这样也是对减少嘌呤的一种很好的解决办法。假如您把青豆油炸了，并且跟大量的肉一起食用的话，就有可能增加痛风发作的风险。

食物嘌呤含量查询网，大家随时可以通过手机登陆这个网站，检查咱们想要吃的食物是不是是属于高嘌呤含量的食物。非常的简单方便。而且在这个网站里还有一个非常好的功能，就是对痛风的诊断工具。咱们很多人知道本人有高尿酸血症，但是不知道怎样判断本人是不是转化为了痛风。那这个诊断工具有很多的选项，您可以依照这些选项设置，之后就会给您一个相对可靠的诊断结果。

很多患者知道本人患有痛风，或高尿酸血症，但是不知道怎样动态的监测本人的尿酸值，而且很多患者嫌去医院比较麻烦，又要采用挂号排队。那现在各大医药公司都推出了本人的血尿酸检测机器，这机器有的时候和糖尿病患者的血糖仪是一体的。所以有这方面困扰的患者完全可以通过本人检测的方法随时监测本人的血尿酸值，及时调整本人的用药或饮食。

现在咱们有统计显示有1亿2000万的高尿酸血症的人群。很多人呢，因为害怕疾病变成痛风而非常的恐惧。我想在这里给高尿酸血症的患者部分建议。

第一，建议咱们在生活当中一定要大量的喝水，喝水多了自然尿液也会增多，这样就会帮助咱们排出体内多余的血尿酸。建议尿量控制在1500~2000左右。

第二，请一定严格的控制饮食，不是说不能吃肉，而是说要适量的少吃肉。适当的多吃蔬菜与少量水果。在咱们的血尿酸代谢当中，咱们能通过食物控制的是20%，虽然说能控制的不多，但假如连这20%都控制不好，何谈说控制尿酸呢？

第三，留意不要剧烈运动。适当的慢跑，微微出汗以及部分重量较轻的抗阻运动，是比较推荐的，但是比如部分需要长时间大量出汗的运动，建议还是尽量不要做。因为大量的出汗会引起水分的缺失，相当于使咱们的血液浓缩，那么尿酸值也就无形当中会变得更高，这样也许会诱发痛风的发作。

第四，严格控制本人的体重，尽量不要超标。体重超标不仅会引起尿酸代谢的异常，也会引起血糖血脂的代谢异常，很有可能诱发痛风发作。

第五，药物。比如很多高尿酸血症的患者，同时会有高血糖或高血压。那么请高血压的患者，尽量不要通过利尿剂来控制血压，因为利尿剂会引起体液的浓缩，非常容易诱发尿酸的波动，引起痛风发作。假如您有高尿酸血症，您的用药请一定要咨询您的内科医生，不要随意用药。

只要咱们可以有一个健康的生活状态，科学合理的运动，多饮水控制好本人的体重，不要进食大量的高嘌呤食物，不要大量的饮酒，高尿酸血症完全是可以控制住的。所以请大家不要对这类疾病有恐惧感，只要您配合好医生，本人监管好本人的身体，那么这类疾病，很有可能不会发展为痛风。

以上就是关于您提问的部分解答，肯定有不足之处，假如您还有其他想要熟悉的，请私信我或在下方留言。

二、桑叶和什么搭配在一起喝茶最好？

优质答案1：

桑叶辛、甘，寒。有疏散风热，清肝明目作用。桑叶农村资源丰富，除养蚕外，桑叶还是很好的药食两用品种，桑叶加其它中药泡水为桑叶茶，正风靡各地，为时尚的保健饮料。具体方法推荐如下: 1、外感风热常与菊花、银花、薄荷、连翘、芦根等同泡服。 2、燥热咳嗽:常与杏仁、麦冬、北沙参、贝母、桔梗等泡水饮用。 3、消渴(糖尿病):常与麦冬、花粉、石斛、知母等同泡服。 4、眩晕:常与菊花、天麻、白芷等同泡服。 5、视物昏花:常与菊花、枸杞、胡麻仁、蜂蜜等同泡服。 6、高血压:常与菊花、夏枯草、槐花、罗卜布等同泡服。 7、目赤涩痛常与木贼、草决明、菊花、银花等同泡服。 8、降血脂:常与葛根、山楂、荷叶、草决明、绿茶等泡服用。 9、美容养颜:常与菊花、大枣、枸杞、玫瑰花、冰糖等同泡服。 10、暑热伤津:常与金银花、菊花、麦冬、花粉、乌梅、甘草、蜂蜜等同泡服 。 每次泡服用量桑叶干品3克即可。鲜桑叶增倍。 留意:桑叶属寒性药，妇女月经期间应怎用；脾胃虚寒者慎用；不可过量，否则易败胃之弊。冬至之后打过霜的桑叶效果还更好。欲知更多相关知识，欢迎点击右上角关注，感谢阅读和热心点赞。有你的支持乃是我之动力！

优质答案2：

谢谢邀请！桑叶和什么泡水喝好？这个必须具体疑问具体分析，不能一概而论，今简要回答，供大家参考。

桑叶具有疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血之功效。常用来降血压，降血脂，抗凝血，抗肿瘤，延缓衰老，抑菌解毒的作用。

在临床上或平时，遇到某些疾病，可以和好多的中药一起泡水喝，今举例说明之:

1，风热感冒及目赤肿痛，可与配菊花一起泡水。

2，风火目疾(如急性结膜炎)。可与薄荷一起泡水喝

3，肺热燥咳：干咳少痰，可与罗汉果轻一起泡水喝。

4，高血压，高血脂，高血糖，可与绞股蓝一起泡水喝。或与黄芪一起泡水喝，

5，美容养颜，可与玫瑰花一起泡水喝，

6，盗汗自汗，可与炒枣仁一起泡水喝，

7，皮肤瘙痒，可与甘草一起泡水喝，

8，青盲，视物不清，可与枸杞一起泡水喝。

以上是我给大家介绍的桑叶与其他中药一起泡水喝，有一定的治疗作用，还有很多，不在一一介绍，仅供大家参考，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。熟悉更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！